丁寧な歯磨きと定期検診

いくつになっても自分の歯でしっかり噛める元気なおばあちゃんになる予定だ。歯科治療が苦手なので、極力虫歯にならないように気をつけている。削る音とか怖いのを我慢する時間が辛い。

子供の時は大人になったら、あのキーンという音は怖くなくなると思っていたが、いくつになっても苦手なものは苦手である。

だから、できる限り歯を削らなくても良いように自分ができることは「毎日の丁寧な歯磨き」なのだ。基本朝晩の2回行う。

歯磨き粉・歯ブラシ・歯間ブラシ・デンタルフロスを使う。そして半年に1回歯科検診を受けている。

いったん虫歯治療となると、時間と費用がかかってしまうのも苦手だ。

治療中の歯がある側で噛むのをひかえなくてほならないのも不便だ。

なんでもない時は、問題なく噛めるのが当たり前になってしまうが、実は当たり前ではなくありがたいことなのだ。

大事な自分の身体のパーツである「歯」

自分の歯でしっかり噛めてこそ、消化を助け栄養を充分に取り込める。