ミラクルモーニング81日目☺︎夕食断食明けの朝

ハッピーミラクルモーニング！
おはようございます☺︎

どんより曇り空の朝です☁️午後から雨が降ってくるそうな。

いつの間にか、あと10日ほどでミラクルモーニング3ヶ月達成です！凄いですーー！！

昨日は23時に寝て、今日は目覚ましが鳴る前に5時にパチっと目が覚めました！
昨日の夜から夕食断食をしてるので、きっとそのおかげだと思います(^^)

やっぱり夕食断食明けの朝はスッキリですー！

夜のお酒をやめてたまに飲むだけにしようと思って、以前noteにも書いたのですが、続かず(^^;)

少しのワインを飲んじゃってます(^_^;)

でも、昨日は夜ごはんを食べず、お酒も飲まなかったら、夜もやる気がありました(^_^;)

いつもは、お酒でリラックスモードになって、ゆるゆるになっちゃうんですよね(^^)まぁ、それも良いのですが(^.^)

普段の朝ごはんはスープのみですが、夕食断食明けの朝は、スープにごはんを入れてリゾット風？にして食べています(^^)

月一の夕食断食連続5日間に、胃腸を休めてリセットしています。
夜ごはんも作らないし、夜もスッキリしてるので、この5日間の間にやりたい事を進めたいなー。

今日もありがとうございます。素敵な一日を〜☺︎