2月10日（月）　ロングライドで和田峠

3週間TSS 1000以上が続いて、先週はTSS 700と落とした。けどグラベルバイクでの8時間ライドは身体に悪い。かなりダメージがある。
そのダメージを反映してか、体重がまた65.4kgと昨日対比2kg以上増えた。たぶん浮腫みだろう。体脂肪率3.1%＝体水分量増加となってた。