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RX Bike Life

自転車ロードレースのアマチュア世界一を目指すアマチュアレーサーの日記。 自転車の楽しさを広めたい。
毎日更新を目指します。滞っても後日に書きます。
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2024年6月の記事一覧

6月25日(火) 四国へ

詳しい経緯は省くが、成毛と2人で四国一周をすることになった。 日程は、水曜早朝スタート。 …

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月24日(月) 回復日、しこいちの準備

朝アイマスクして二度寝したら8時過ぎまで眠れた。 かなり長くぐっすり寝たので、今日は火曜日…

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月23日(日)🍺 全日本選手権で修善寺日帰り

昨年マスターズで初めて出場して優勝した全日本選手権。 今年も勝ちたいと強く思い、苦手の雨…

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月22日(土) ヤビツタイムアタック

筧五郎氏が東京に来るというので、レース前日だけど会いに行った。

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月21日(金) 流し、ルーベに泥除け

今日の練習はZwiftレースだけ。 今日はもとから流しの日だけど、それは木曜に高強度で追い込ん…

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月20日(木) 不調、SRAM RED AXS E1、SRM

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月19日(水)🍺 回復日

トレーニングとしては、回復日。 今週は日曜のレースに向けて木曜に一度高強度をやるだけで、後はニセコクラシックからの回復に努める。 しかしながら全く回復しない。 ここのところコーチからのトレーニングメニューを下方修正することが多い。きっちりとやった方が、後で評価するのに良いのだろうが、どうしても自分の感覚で無理だと思ったら本能に従ってしまう。 無理だ、と思わず信じてメニューを遂行し続ける強いメンタルがあれば最強なんだろうが、どうも最近それが欠けている気がする。

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6月18日(火)🍺🍺 雨の一日Zwift2回、ライスケーキ、四川料理で飲み

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月17日(月) ニセコ→東京、Zwift1.5h

勝っても勝てなくても、夜は明ける。 久しぶりのビールですっきりしない寝起きだけど、起きて…

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月16日(日)🍺 ニセコクラシック

今年も惨敗。 また勝てない。 調子は良かったけど、中盤に飛び出して、結局それが成就せず。 …

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月15日(土) レース前日 試走、温泉、カーボローディング

6時頃に起きて朝食をゆっくり食べる。 試走の準備をして木村君の到着を待つ。 ■試走:1’25…

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月14日(金) 試走、異音

今日は8時くらいまで寝ていたかったけど、まぁムリ。 22時頃には寝ていて、5:30頃に起きた。時…

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月13日(木) ニセコへ、試走でインターバル

朝早いので23時頃には寝た。4:30起床。 62.9kg。

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akihiro.takaoka
5か月前
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6月12日(水) 短めで少し刺激、ONIベアリング

今朝もベーグルが美味しい。 昨日は22時過ぎに寝たらめっちゃ早く目が覚めた。 6時スタートのニセコクラシックに向けては良いサイクル。

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