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RX Bike Life

自転車ロードレースのアマチュア世界一を目指すアマチュアレーサーの日記。 自転車の楽しさを広めたい。
毎日更新を目指します。滞っても後日に書きます。
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2022年4月の記事一覧

4月30日(土) ヤビツでL5(4)インターバル

伊豆一から3日目。疲れは抜けたか?まだ疲労が抜けてはないのは明白だけど、そろそろちゃんと…

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4月29日(金) Zwift1時間

予報通りの雨。けど予報より3時間ほど早く降り始めた。 昼過ぎから雨だから10時頃から軽く外…

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4月28日(木) 休養日

昨日10時間練習したので今日の練習はarago3本ローラーで1時間のみ。 あと基礎トレとして体幹を…

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4月27日(水) 伊豆いち

来週RX&COで伊豆一行こうって話があるので、その下見をするかと雨の中敢行。 というのは、6月…

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4月26日(火)🍺🍺 チーム朝練+自主練、鳥よし

4:25起床で5:55出発の朝練へ。 5人くらいで練習。土日の疲れがあるけど1人では上げられない中…

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4月25日(月) 外練、RUN、AGILEST TLR

5時間くらいで目が覚めた。とりあえず早起きしといた。

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4月24日(日)🍺 JBCF群馬二日目

レースレポート

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4月23日(土) 群馬遠征Day1

レースレポートはこちらに書いたけど、色々と備忘録的に

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4月22日(金) 休養日

昨日はTSS200以上で峠1本タイムアタックもやったので、今日は休養日。土日の連戦に備えて身体…

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4月21日(木) 房総練・鹿野山

今日は千葉に行ってチーム員と練習。鹿野山1本頑張る日。今週はレスト週だから、この日だけが…

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4月20日(水) 外流し

6時過ぎに起床。朝食はパリの空の下のサンドイッチ。昨晩の残り。

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4月19日(火) Zwift 1h

引き続き今週は英気を養う週。

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4月18日(月)🍺🍺 休養日、筋トレ、BBQ

休養日。今週はTSSを平時の65%ほどに落とす週なので、とりあえず月曜はOFF。

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4月17日(日) 雨の富士チャレ200、追いZwift、昔のTIME VXRS

富士チャレの日。Funrideのイベントで今回はRoppongi Expressとして大会のお手伝いとしての参加。 RXがチームとして一般参加者グループより1分先にスタートして、追いつかれるかどうか!?という鬼ごっこ企画。 結果は惨敗

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