シェア
今日はマツケン主催のZwiftミートアップ。大晦日ということでシャンゼリのコースを108km走る。…
2日連続での忘年ライド。RXのまこっち＆みずちゃ企画でチーム員・クラブRX&COの面々その他知り…
湾岸さんが忘年ライドやるというのでのっかる。
飲んで遅くに寝たのでギリギリまで寝ていて、起きてすぐに出発して稲毛の病院へ。
ちょっとCRUXで機械式変速は手が痛くて苦痛ライドだったので、今日も引き続きAethosで。Di2だ…
夕方から夜に予定が入っているので朝から2時間ほど練習。練習というかリハビリのサイクリング…
0時就寝だけどズイレーおよび所用の為4:30起床。
ギプス外して18日に一度外へ走りに行ったら痛くて楽しくなかったので、Zwift三昧を復活してい…
体重66.0kgを記録したというのが今日のハイライト。 制限していないけど急なジャンプアップ。…
今日気付いたことは、 ①右手で箸持って食べられるようになった。 けどまだひねる動作や押した…
二日酔い。朝8時頃に起きたけど6時間しか寝ていない。 飲むのは好きだし楽しいけど、飲み始め…
1日のスケジュール見て1h x 2は難しそうだったので、今日の練習は1時間のZwiftのみとした。そ…
朝食はホットサンド。ハムとチーズとマッシュルーム。
3週間のギプスが外れて、ズイフトでも両手離しではなくブラケットを持って走れるようになり、MTBで10kmくらいの移動はできるようになったので、いよいよ楽しみにしていた新車のシェイクダウンを。
