セミパーソナル会員様のお声vol.4

2021年2月10日 17:21

●ご夫婦でのセミパーソナルレッスン月3回

●2020/7/25より現在(2020/2)までご継続中

(奥様は2019/9/18〜2020/6末までグループレッスン)

旦那様より

１年以上運動する機会が全くなく、肩・首・背中の凝りを強く感じていた。背中と肩は硬くてパンパン。当初は首凝りが本当に酷かった。半年続けて随分と良くなった。

先生はこちらの体調やリクエストを取り入れて、丁寧に動きや姿勢を細かくチェックしつつ指導してくださる。

セミパーソナルレッスンは、二人で受けるとお互いに遠慮することなく、リラックスして続けられます。

身体の左側ばかり骨折や椎間板ヘルニア等のケガをして左右のバランスが悪いし、肋骨周りが反りすぎだった。

半年続けているが、二人、共に体調が随分とよくなってきて、今後はダイエット(夫)強い身体作り(妻)が達成出来るように続けたい。

先生は、身体の調子の悪いところを相談し易い。毎回エクササイズのメニューに変化があって飽きることなく続けられる工夫をしてくださっている。

セミパーソナルのおすすめ❤️ポイントは、夫婦で一緒にレッスンを受けることがとても楽しいし、お互いの存在が励みになります。

ご感想をいただき、誠にありがとうございます✨

奥様は9ヶ月間グループレッスンを受講いただいた後、旦那様とのセミパーソナルレッスンに移行して、ご継続いただいています。

スタイリッシュなカッコいいご夫婦✨

奥様はもともとジョギング好きで、他店でも継続的にリフォーマーピラティスを受講されていてお身体に対する意識が高く、旦那様はウエイトトレーニングや体操のご経験もあり、スポーツマンでいらっしゃいます。

お2人とも姿勢の癖が強かった為、ほぐして整えながら鍛えていくとどんどん変化されました。

奥様はみぞおちあたりの反りからくる背中の張り、肋骨下部の開きがとても大きく、息を吸いすぎ・吐ききれない状態にあり、呼吸の補助筋である肩や首の筋肉がいつも緊張していました。筋バランスが偏っていて足の捩れもあり、怪我をしやすくなっていました。

いまは肋骨の下部がしっかりと閉まってきて、かなり体幹のインナーマッスルがつよくなり、肩首背中の張りはなくなりました！下半身も股関節周りのインナーマッスルをよく使えるようになりました。

旦那様は職業柄の姿勢と、リモートワークでパソコンを長時間使うようになり、肩が盛り上がって前傾姿勢になっていました。3ヶ月経つ頃にはびっくりするほど首が長くなり肩周りもすっきりしました✨身体もかなり硬かったのですが、少しずつ可動域が広がってしなやかになりつつあります。さらに今後が楽しみです！

身体の表面がガチガチになって、関節の可動域が狭い男性にもとてもおすすめなので、旦那様やパートナーの方と是非来てみてください。

自立し支え合う、かっこよくて優しいお2人に、素敵だなあといつもパワーをいただいています！今後もよろしくお願いいたします✨