お腹すいた～😵いつも早弁の私が今日は仕事で遅くなった。早食いの私には危険な状況💦ゆっくりよく噛んでいただきます！モグモグ😋✨噛んでる回数数えてみる。普段10回も噛んでないかも！？よく噛むとお腹いっぱいだとちゃんと感じる🥰今後もよく噛むのを習慣にしていきます🦷