悩むから解決しない

ども！＃毎日投稿　とnote.を書き始めて４日後くらいになんとなく決めて
気がつけば60まで来ました。早い早い。

始めた時期も中途半端。毎日投稿の連続日数と投稿ナンバーがずれていて
どうしたもんかと頭を悩ませているROMですw

今日はそんな「悩み」についてのお話。

この記事を読めば、あっという間に君の悩みも解決する？はずさ。

人はなぜ悩む

僕はよく悩む性格だ。
あれやこれやと考えてしまう性格で、高校生の頃はそんなことを考えても
答えなんて出るわけもないのに、その答えを必死に探すように
授業をサボり図書館で本を読み耽っていたw

授業、出ろよw

もちろん答えは出なかった。

ちなみにその頃の悩みの答えはいまだに出ていない。
もう、正直どうでも良くなった。

人はなぜ悩むのか。

これについての答えを考え始めると、また頭を悩ませることになるw

悩んでいる状態というのは、AかBどちらを選択するべきかという
「二者択一型悩み」と

これからどうしようかという、選択肢もない状態で悩む
「漠然型悩み」

この２種類があると思う。
前者はまだ軽傷だw
AかB、どちらかを選択すればいい。

厄介なのが「漠然型悩み」。

この状態を続けていると、もはや何に悩んでいるのかさえわからなくなるw

つまり、人は将来やその決定が未来に影響を及ぼす可能性がある選択を迫られた時に悩む。と表現することができる。

だがここには大きな落とし穴がある。

それは、悩んだ末に「解決」がないということだ。

悩んでも解決しない訳

悩んでいる状態をもう少し掘り下げてみると
どちらの状態であれ、その真ん中にある問題はなかなか解決しない。

なぜかって、悩むってのはその行動自体に目的があるからだ。

悩む目的は結論を出さない。という状態を手に入れるためだと僕は考えている。

だからもちろん答えは出ないw

出たら困るのだ。
だから悩んでも問題は当然解決しない。

「こんなに悩んで辛いの！抜け出したいから悩んでるのに…」
そんなふうに思ったかもしれない。

でも今まで悩んでいた時のことを思い返してみてほしい。

その後に、解決したこと、あった？

ゼロではないかもしれないが、ほとんどの場合解決せず、時間が経って
気がついたら忘れていた、もしくは別の悩みが大きくなって
結果忘れた。みたいなことが多いんじゃないかな？

僕は完全にこれだったw

今思えば何しとんねん！って感じだね。

悩んでもその悩みが消えたり、問題が解決しないってのは
共有できたから、ここからはどうやったら悩みが消えるのか！？ってお話をするね。

糸口は捉え方にあった！

悩んでも答えが出ないなら、悩まなければいい。

「いやいや、そんなことできたらもうやってるわ！」って話で。
理屈が分かっても、悩んでしまうというのがな「悩み」の恐ろしいところ。

だから、「悩んじゃダメだ！」っていうのでは解決しないだろう。

じゃあ、一体どうしろっていうの！

はい。

いつものあれですよ、あれ。

僕のnote.を読んでくれていたら、もうわかるんじゃないかな？

悩むのではなく、課題を探す。だ。
そうそういつものすり替えをしちゃえばいいんだ。

今、自分が抱えている課題はなんだろう？
今起こっているこの問題の課題ってなんだろう？

そんな具合に、現状の課題を明確にしてみる。

そうするとさ、課題ってその先にあるのは、「解決」でしょ？

何よりもさ、課題が明確になると自ずと解決策とか、突破口とか見つかって
あとはやるだけ。ってなるじゃない。

そうやって行動している最中にさ、悩んで見てくれる？
きっとできないだろうさw

だって、人って動いている時には悩めないように作られている生き物だから。

ということはだ。

人はなぜ悩むのか？の答えは

「立ち止まるから」っていうことだねw

行動し続ければ悩む暇なんかないってこと。
でもこの行動し続けるってのがこれまた難しかったりする。

だから「課題」っていう具体的なものを活用して
行動しようってことだ。

悩みはなくなる

僕は最近自分でも驚くほど悩みがない。
数年前の自分がこの状態を見たら、驚いて腰を抜かすだろうねw

そのくらい悩まない。というか悩めないw

だから、悩みとかあるんですか？みたいな質問をされると
とっても困るのだw

そんな話をするとさ、「え〜羨ましいぃ」とか言われるけど

君もこの方法を試せばきっと僕と同じように悩みがなくなると思うよ。
ぜひ試してみてほしい。

とはゆえ、

課題意識っていう単語はまあまあパワーがあるというか、
なんとなくネガティブな印象にも聞こえるような気もする。

だからさ、課題って言わずに僕は
「セルフミッション」って表現をすることにした。

そういつものようにゲーム感覚にしてしまうあれだ。

そうすれば、現状の課題っていう弱いところとか、問題とかっていう認識じゃなくって、単純にクリアしたいことになるから、さらに軽快に行動に移せるってわけ。

どう？なんかできそうな気がしてきたでしょ？

そのワクワクがあればもう悩みなんて無縁のものさ！

おしまい