習慣

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📢習慣にしようとしているシリーズ📢




朝カードに続き➰



今まで本を全く読んでこなかったわたし🙈


これから先のヴィジョンに向けて


本を読むことを始めた㊗️


でも一気には読めない
       (一気に読む気にならない🤣)


でも習慣にしたい‼️


続かないと意味がない‼️


続けられる方法…🤔



💡毎日(ほぼ(笑))寝る前に


数ページを読む‼️


1ページでも読む‼️



これを始めてから続いてる😍✨


寝る前の5分でも読む‼️


読んだと言う事実を大切にする‼️



そして寝る部屋の目の届く場所に


本を置いている🤭


読めない日があってもいい👍


ひとりでの＜must＞は続かない👿


読めない日があってもいい


でも読める日を増やそう🎵


一気に遠くに進むのは無理😭


少しずつ進めばいい😌✨✨


習慣にすることが大切❣️


イコール読んだ事実が付いてくる😌✨


やったことにフォーカスを置けるように


これも🍀🍀🍀心の筋トレ🍀🍀🍀




みんなは最近 習慣にしてることある？



㊗️㊗️㊗️

・アロエ飲んで寝たらしゃがボイスがまし‼️(アロエすげー✨✨✨)
・あんまり汗かかずに過ごせた(笑)
・浴室乾燥が有難い

㊗️㊗️㊗️


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