急な咳、のどの痛み、耳に水が詰まったような感覚におすすめのツボ『尺沢～曲池』

六健堂おすすめのツボ④　尺沢～曲池

【効能】

急な咳
喉の痛み
耳の中が詰まったような感覚(水が詰まった感)

【ツボの場所】

＊両肘の外側にあります。

＊尺沢(しゃくたく)と曲池(きょくち)の周辺を指で押していると、
　症状が和らぐポイントがあります。
　指を少しずつずらして押しながら探してみてください。

※尺沢(しゃくたく)：上腕二頭筋(力こぶ)の根っこにできるくぼみ

※曲池(きょくち)：ひじを曲げた時にできるしわの外端

【押し方】

＊指で軽く持続的に押してみてください。
　ポンピングや、揺らしてみるのも効果的です◎

＊そのほか、
　磁気貼替テープ (ドラッグストアに売られています)の中央に米粒を置き、
　ツボに貼っておくことで、持続的にツボを刺激することができます。

【注意事項】

＊反応の出方、感じ方には、個人差があります。