初めてカイロプラクティックを受けてみた話

今日知らないうちに、人生初のカイロプラクティックを受けてきました。

知らないうちというのは・・
背中の痛みがしばらく前からあって整骨院を受診したのですが、歪みをとる治療をすすめられ気づいたらカイロを行う台に寝かされてたんですよね。

この流れは前にもあって、漢方医院を訪れた際に、鍼治療を進められ気づいたら人生初の鍼治療を受けていました。

（受診する前は鍼治療ってちょっとなんだか怖ったかったんですよね。でもあれよあれよという間に受けることになり・・結果、心配は不要でした。鍼は相性あるかもしれませんがすごく気持ちいですよ♪）

鍼治療は受けると緊張がゆるまりリラックスでき、受けた後はほわ〜ん身体全体があったく心地よくなります。
しばらくハマって受けていました。

そして、今日人生初のカイロプラクティック・・・感想は「あっという間でした。そして身体が少し楽になりました」です。


「音はするけれど、痛くはなかったよ」とカイロを受けた方からよく聞くのですが、確かにすごく音はしました😮
（身体からの音というよりほぼ機械の音だったように思いますが）

そしてなんと左右差があった足の長さ（１cmくらい違っていた）や、腕の長さが一回で均等になったんですよね！
自分の身体の変化が面白かったです。背中の痛みもかなり楽になりました🙌

私が受けたのは、仙骨の位置を整えるというものでした。
（仙骨は骨盤の中央にあり、背骨の下部に位置する骨で、全身の206個の骨を支配しているそうです）

仙骨を整えることで、全身の歪んだバランスを整えることにつながるそうです。
肉体だけでなく、情緒面もコントロールしているそうなのですが、確かに終わった後は気持ちもスッキリしました。

自立神経とか女性のホルモンバランスにも歪みを整えると良いそうです。

歪みが全くない人は珍しいと思います。
同じ方向に荷物を持ったり、日常の姿勢で、歪みは生まれてしまうものですよね。
私はいかに普段、偏って生活しているかが、今回わかりました。

歪みを整えるには、いつもと違う方で荷物を持ったり、いつもと違う動きをすると良いそうです。

少しずつですがバランスよく整えていきたいなと思いました。
（ヨガをやっている方が、整体とかで歪みをとった後にヨガをやるようにしているという話を聞いてなるほどな、と思った経験があります）

もし、メンタルの調子が悪いな？と感じる時があったら、もしかしたら身体からきている不調もあるかもしれません。

心で悩んだら、心にばかりに意識を向けるのでははなく、身体を整える、労わってみるという方法もあるのだなと今回改めて思いました。


どんな時も、中心や自分の土台となる場所に戻っていきたいですね。

身体のバランスを整えるのは今回は自分ではできない分野ではあったのですが、心のバランスもとりたくなって帰ってから、ゆっくりと瞑想をしました。

夜にするのは数ヶ月ぶりくらいだったかも？

自分を内観してニュートラルに。

いつも自分が中心にある感覚を忘れずに、バランスを整えていきたいと思います♫

あなたの毎日が健やかなものでありますように😊