自己紹介

はじめまして。凛子と申します。本名ではなくハンドルネームです。

自分の健康の記録を残したくてnoteをはじめました。

私は2017年8月10日に適応障害と診断され(転院するときに病名を知った)ベンゾを含む5種類の精神科の薬と漢方薬を飲んでいました。

初診からこの量です。

精神科に通う数週間前から食欲不振と喉の詰まり感・それによる咳に悩まされていました。

数日経過してもその症状が改善されず病院に行くが原因不明。そして家に着いたら息苦しさが出現。とてつもなく怖かったです。

大きな病気なんじゃ？と思い総合病院へ。それでも分からずストレスのせいだと判断して精神科へ…。

症状まとめ

・息苦しさ

・胸の圧迫感

・吐き気

・食欲不振

・動悸

・症状に対する不安

出された薬は効果テキメンで、翌日には症状は消えました。また、副作用は割とすぐ出て食欲が凄く出て太りました。ガリガリに痩せてたので嬉しい副作用でした。

また元々あった男性との会食恐怖症のようなものが良くなりました。

ストレス源だった会社を辞めたのも良かったんだと思います。

2017年12月に生理不順だな〜と思いつつ薬はバッチリ効いてたし続けて飲み続ける。

2018年6月ぐらいから乳汁分泌という副作用が気になり始める。

薬に不信感を持ち飲む回数を減らしたりしていた。(アカン！！！)

不安感が強くなり胸のゾワゾワ感が出てきました。

2018年7月27日頃、完全に断薬し離脱症状MAXに。

入院施設のある精神科へ駆け込み入院を決意。

点滴(何の薬か不明ではあるけど精神科の薬であることは確か)をし、一瞬落ち着くがまたすぐに酷い離脱症状。それでも再服用せず…。

どうせ断薬する時に苦しむなら一気にやめてやると思ったりして自暴自棄になっていたと思います。離脱症状が出た時に最初に通っていた精神科にも行きましたがあなたは薬をやめられないと言われて酷くショックを受けたこともあります。

今考えれば、「今は」薬をやめられないという意味だったのかなと思います。でも馬鹿にした態度で言わたこと激しい離脱症状のため冷静な判断ができませんでした。

この時再服用してたら良かったのかな…と思います。

離脱症状と思われる症状一覧

・アカシジア(歩いたり足をバタつかせないと落ち着かない)

アカシジアは本当に怖い症状でした。もう狂って元に戻れないのでは？ととてつもない不安に襲われました。

・息苦しさ強

・胸の圧迫感強

・激しい動悸

・吐き気

・食事がほぼ取れない

・暑くなったり寒くなったりする

・気が狂いそうになるほどの不安感と焦燥感

・体が鉛のように重い

・不眠(1週間ほどほぼ眠れず)

・霧の中にいるような朦朧感、離人感

・趣味を楽しむ余裕が皆無ではぼ寝たきり

アカシジアは5日ぐらいで止まりました。

激しい動悸は7ヶ月後ぐらいに治りました。(2018年2月頃) 

趣味を楽しめるようになってきたのも7ヶ月後ぐらいです。

2019年7月頃、初めてパニック発作のようなものが起きる。普通に趣味の野球中継を楽しんでたら急に強めの息苦しさと体の震え寒気…。

パニック発作は最近は出てないです。

・慢性的な息苦しさ

・胸の圧迫感

・漠然とした不安感

この症状は今も消えてないです。

調子が良くてたくさん食事をできる日もありましたが、最近精神状態が悪化し体調がとても悪いです。

・慢性的な息苦しさ　

・胸の圧迫感

・体の硬直感

・食欲不振

・吐き気

・訳の分からない不安感(強い)

・落ち着かず貧乏ゆすりをしたり体を揺らす(なぜか夕飯時に強くなります)

・目が乾く、テレビを見るのが辛い、目を閉じたくなる

2021年2月16日から目の不調と落ち着かなさが出てそこから精神状態も悪化。

耐えきれず今日精神科受診。SSRI(レクサプロ)を飲むことを決意。

これから体調の記録を残していこうと思います。