目標達成ができるようになる方法

2019年5月10日 13:38

目標達成が中々できない。
やることが多すぎて、どこから手を出せばいいか分からない。
やりたいことはあるけど、行動に移せていない。

こんなご経験があるのではないでしょうか？

今回は、そんな方に「目標達成ができるようになる方法」をお伝えしたいと思います。

今回の方法は、「いつも目標達成できない人のための自分を動かす技術」
という書籍を参考にしています。

◇達成体質を作ること

目標達成できるようになる方法は一つです。

それは、「達成体質を作ること」です。

なぜ、達成体質を作る必要があるのか？
その理由は下記の２つです。

①達成できないことが続くと、行動前から達成できないと感じてしまう。
②成功体験をつくるため

目標が達成できないことが続いたり、動けない自分がいると、動いてすらいないのに
「なんか、無理なんじゃないか」と自信をなくしネガティブに感じるようになってきてしまいます。

なので、そうではなくまずは「目標達成できる！」と自信をつけることが必要になってきます。

では、達成体質を作るにはどうしたらいいのでしょうか？
それは、２つあります。

①目標を下げてみる
②最低目標と最高目標の２つを設定する

達成体質を作るには、目標達成の数を増やすことは必要になってきます。

皆さんが多くの場合、大きな目標を目がけて取り組みます。
その一つを目標としていることから高度が高く、達成できないと自信喪失になります。

なので、手として「最低目標」をつけることが重要です。

ある種、この最低目標は行動目標でもあります。

要するに、最高目標をより細かく細分化した目標を立てることです。

例えば、営業において契約を１つとることが最高目標とした時に、最低目標（行動目標）として以下を設定します。

・リストを20作る
・リストに提案のメールする。
・返信がきたら、スケジュール確認して日程調整をする…

小さいことですが、小さい目標を必ず達成していくことに意味があります。

<Point>
・成功体験を作る
・最低目標と最高目標を設定する
・行動目標を必ずこなしていく

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