大内転筋の機能解剖-カンタンにできる運動療法-

こんにちは！ 理学療法士の小林龍樹（りゅうじゅ）です！ 初級者も理解できる運動療法に特化したマガジン「Multi-Vision」を運営しております。 今回のテーマは「大内転筋の機能と解剖」になります。 こちらの記事を最後まで読むと 大内転筋ってどうですか？意外と知らないセラピストが多いのではないかと感じています。そして、いざ股関節内転筋のエクササイズを取り入れていこうとしても… 「エクササイズが思い浮かばない…」 「次のエクササイズは？」 「今のエクササイズは疼痛があっ