上司・先輩が厳しい、話や考え方が合わないなど、「人間関係」にストレスを抱える方へ👤

・職場の人と仕事に対する考え方の違いがある。

・上司から仕事が多く回され、残業を強要される。

・上司や先輩と合わず、評価してもらえない。

・考え方が古く、新しい働き方や自由度がない。

・上司や先輩からの暴言や罵倒などがひどい。

・職場の人たちと仲良くなりたいと思えない。

・お酒や休日の付き合いを求められる。

当てはまるものはありますでしょうか？


ストレスは放っておくと抑うつ症状や適応障害、うつ病にも繋がっていきますので、自身のストレスタイプ・レベルを把握し、早めにそれらに合わせた対処や対策が必要です。

働く20代のメンタル保健室では、簡単なアンケートに答えるだけでストレスタイプ・レベルや対処法が分かる無料診断を実施しています。

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もし良ければ気軽に受けてみてください。
よろしくお願い致します。