座ったままできる転倒予防トレーニングの会
◎7月の日程
【日時】
10:00〜(約30分間)
7/26(水)
7/28(金)
7/29(土)
【場所】
横須賀市 市民活動サポートセンター
【料金】
無料
【内容】
誰でも簡単にできる!
椅子に座ったままでの体操を行います。
【こんな方におすすめ】
✅躓きやすい方
✅歩くとすぐに疲れる方
✅筋肉が減ったと感じる方
✅筋トレが嫌いな方
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【日時】
10:00〜(約30分間)
7/26(水)
7/28(金)
7/29(土)
【場所】
横須賀市 市民活動サポートセンター
【料金】
無料
【内容】
誰でも簡単にできる!
椅子に座ったままでの体操を行います。
【こんな方におすすめ】
✅躓きやすい方
✅歩くとすぐに疲れる方
✅筋肉が減ったと感じる方
✅筋トレが嫌いな方
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