今週末はプチ断食します（宣言！）

来週一週間も、自分の体が本当に欲するものだけ口にする、体が喜ぶものを入れてあげるイメージで。

食を大切にできること、は自分を大切にすること、とおんなじなのかも。

少し高くても、よいお味噌やお醤油、だし昆布を今日は買いに行こうと思います。