絶対頭がよくなる生活習慣3選！！

　　今回は頭がよくなる「生活習慣3選」について教えていきます。　　　頭が良くなる方法のひとつに、生活習慣を見直すことがあります。普段何気なくしている習慣を見直すことで、頭が良くなることができます　　　　　この生活習慣は僕が実際にやったことがある中の５つ絞ってまとめてみましたので是非実践してみることをお勧めします。

習慣1　食事をしっかりとる。1つ目の習慣として「食事をしっかりとる」ということ