周囲の期待と自分のペース

うつ症状が酷い訳でもない。ただすっきりしない気分と死にたい衝動。
なぜだかわからない。高いところに行くと飛びたくなってしまう。一時期より気分はましになっているのに。

テレワーク週2に増やしたいと伝えた時よりはましになっている。椅子に座ってられるし、朝も動けるようになった。職場での雑談に混ざれるようにもなった。
それでも100%の自分ではなくて。
会議があるのにテレワークしたいといって戸惑いさせてしまった。返信困ったそうだが、ハイブリッド形式もできると気を使って下さった。

 遠征を伝えたから元気に見えてしまっただろう。普段も元気そうに見せてるから100%になれてないこと気づかれないだろう。
高1発症時から4年無治療で頑張った後遺症として元気に振る舞うとか耐えるとかできてしまった。
「(元気そうに振る舞うなど)それでいけてる時は良いが、折れた時に大変」と主治医に言われた。次席と課長に伝えてはいるものの、一般枠。責任もある地位。
どうにか頑張るしかなくって。
これからより忙しくなり、残業しなくてはならなくなるだろう。

今のままでやっていけるのか。
折れてしまわないだろうか。

今無理して、周りの期待や周りから見る自分に合わせて、テレワーク週1以下に戻すのは危険だろう。

とはいえ、周りの期待とはなんだろう。
薬飲まないこと、残業してでも終わらすこと、12月までには体調戻すこと、テレワーク週1以下にすること。期日までに解析や資料作成終わっていれば最低限よいのではないか。最低限どころかそのために色々言ってきていたのではないか。
業務時間内に計画的に進めていれば終われる。無理しないペースで出来るよう進める。それでよいのではないか。
そのために、テレワーク週2のまま、ペース崩さず進めていきたいな。
ハイブリッドも導入考えたい。