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bttp
「また時間を溶かしてしまった…orz」あのスーパーアイテム、もう使ってる？👩🏫
わくてかしてますか～！りぃです(´･ω･)っ旦~
今日やろうとしてたことに、
手をつけられましたか？
つい、テレビを見始めてたり
スマホを見始めてたりしてませんでしたか？
リラックス時間も、もちろん大事なんだけれど…
「心の底から楽しめなくない？(´・ω・｀)」
なんだか罪悪感が湧いてきて…、
なんとも言えない複雑な気持ちになる。
その日が何日も続くと、その分だけ心が重くなっていく。そんなのもう終わりにしたい…！！！
そんなあなたに必要なスーパーアイテムを、
ご紹介します！！！！
(もう知ってるかもしれないけど！！！)
そのスーパーアイテムとは…、
これだああああ！！！！
「これ、別に買わなくてもスマホについてるからいいじゃん。」
って思うかもしれないけれど、
経験上「キッチンタイマー単体」で持ってた方が効果がありました。
サクッとセットしてカウントダウンを始められる。
気が散らない。
使い方例
①読書めんどい編
タイマーを3分にセットし、3分間だけながめる。
そこからスイッチが入ってくる。
②作業めんどい編
ここでもタイマーを3分にセット！
3分だけやってみる。
徐々にスイッチが入ってくるはず。
【おまけ】
タイマーを使わずに同じ原理でスイッチを入れる技
①ダラダラタイムを終わらせたい
心の中で「10秒」数え終わるまでに起き上がったら、勝ち。
②タイマーじゃスイッチが入らない
好きな曲を流して、その曲が終わるまでにどこまで作業が進むか自分に挑戦するゲーム。
だいたい曲は4分くらいだからちょうどいい！
とかとかとか。
いろいろやり方があるので、
ぜひ各々で活用してみてください🥳✨
「お！この方法やってみようかな！」と、
ひとつでも思えたキミは…1レベUP達成！！✨
そして、
レベルアップを何度か繰り返してるキミは…✨
(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨
お役に立てたらスキ♡を押していただけると、
とーーーーっても嬉しいです☘️✨