【DAY79】アファメーションで始める朝/Embracing the Power of Affirmations: My 21-Day Challenge

おはようございます、りぃです:D
    最近アファメーションの習慣を取り入れています。アファメーションとは、心のもちかたや行動を変えるために行う肯定的な文章です。これらを唱えると不思議と前向きになれます。私の身体中にキレイな水が染み込んでくるような、そんな不思議な感覚です。頭の中がスッキリして、いい気分になれるのでこれからも続けていこう！まずは21日間！

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Hi, it’s Rii :D
    I’ve recently started practicing affirmations. Affirmations are positive statements you repeat to shift your mindset and behavior. Strangely enough, they really help me feel more optimistic. It’s like a sensation of fresh, clear water soaking into every part of me. My mind feels clear, and I end up in a good mood, so I’m definitely sticking with this practice! First goal: 21 days!