rira_koro

2021年5月〜中医学を学び始め日々の生活に取り入れています。中医学養生士の資格を取得…

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2021年5月〜中医学を学び始め日々の生活に取り入れています。中医学養生士の資格を取得。 2022年は北欧式整理収納プランナーと薬膳インストラクターを取得。 食養生を意識し、禁酒と16時間断食を始め(2021年9月〜)アラフィフでも-12kg達成しました。

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記事一覧

禁酒3年目5日…新しい場所へ行ってみた🚃🏢😊

こんばんは! 今日は近日オープン予定のとある施設に行ってきました! 他にも映画館やひろーいフードコート、スーパーなどもありこれは一日中遊べるわ~と思いました(^ω…

rira_koro
20時間前

禁酒3年目と4日…炊飯器ゲットだぜ!!🍚😋

こんばんは! 先日の長女の結婚式の引き出物、私の母が受け取りを拒否したんです😅 理由は荷物になる、もう物を増やしたくない、とのこと。 引き菓子も食べないからあんた…

rira_koro
1日前

禁酒3年と3日…悲しいを通り越してあきれたこと😑

こんばんは! 今日はちょっと聞いてあきれることがありました。 先日の結婚式の時に、娘から「感謝の気持ちを込めて、ママへ」と大きな花束をもらいました。 式の当日は…

rira_koro
2日前
2

禁酒3年と2日…髪を切りました!💇

こんばんは! 今日はばっさりと髪を切りました~\(^o^)/ もうねこの半年余り…結婚式で黒留袖を着る時髪の毛を絶対にアップにするから、と切らないでいました。 この猛…

rira_koro
3日前
1

禁酒3年と1日目…無事に滞りなく終わりました😄

こんばんは! 昨日、長女の結婚式が無事に終わりましたー💑🎊 お天気にも恵まれまして(猛暑でしたが🔥🔥)でもやはり空の様子は秋めいていて日陰なら心地よく、庭園も緑…

rira_koro
4日前
2

禁酒3年目…結婚式行ってきます💒💑

おはようございます! 今日は夜の更新が出来ないと思うので… 今から長女の挙式披露宴へ行ってきます!(^ω^) 準備OK!\(^o^)/ 次女も起きてきて今支度を始めていま…

rira_koro
6日前
1

祝!禁酒3年目とつにゅー!!\(^o^)/&準備OK!

こんばんは♪ 今日で禁酒してから丸3年が経ちましたー\(^o^)/ 9/24からこのnoteに書き始めていますが、この年の9/15に抜歯をしたのでその日からです😊 くしくも明日9/…

rira_koro
6日前
1

禁酒2年と365日…次女の誕生日🎂🎉

こんばんは♪ 今日は次女の26回目の誕生日です!どんぱふー🎉🎉 て言っても次女はいないのですがね~代わりに息子が帰ってきたので本人不在のままごちそうを作ってケーキ…

rira_koro
7日前
1

禁酒2年と364日…準備万端?かな??📖💒

こんばんは! 今日は朝からあちこち買い物へ行ってました🚲💨 先日旦那に頼んでいた「ポチ袋」が全部「蝶結び」だったんですよ!🦋( ̄ー ̄) 「蝶結び」だと何度も結び直せ…

rira_koro
8日前
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禁酒2年と363日…初めて生春巻き作ってみたゾ!🌯

こんばんは! 今日は初めて生春巻きを作ってみました~\(^o^)/ 最近インスタを見ているとライスペーパーを使った料理動画がたくさん流れてきて、中でもライスペーパーで…

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9日前
5

禁酒2年と362日…埼玉の車窓から🚃🪟

こんばんは! 今日は帰りの電車から見えた彩雲です🌈 まずはこちらの曲を聴いてから読み進めて行って下さい( ̄▽ ̄) ちょっとそんな気分になったでしょ??🤣 ではどう…

rira_koro
10日前
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禁酒2年と361日…心付けとは…!?

こんばんは! 今日は新郎のお母様と電話で心付けについて打ち合わせをしました。 あちらのお考えは「そういう予算も組み込まれていると思うので心付けは用意しないと思いま…

rira_koro
11日前
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禁酒2年と360日…ランチで食べたもの🐟

こんばんは! 昨日は職場の仲良しの社員さんと近くの居酒屋がやっているランチを食べに行ってきました♪ コロナ禍でランチ営業を始めた居酒屋さんが多かったけど、大半が…

rira_koro
12日前

禁酒2年と359日…蕁麻疹その後"(-""-)"

こんばんは! 昨日突如として現れた蕁麻疹… 若干オーバードーズ気味かもしれないけど、顔に蕁麻疹が出るのも困るし、かゆみで眠れないのも嫌なので3時間空けずに抗アレ…

rira_koro
13日前
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禁酒2年と358日…蕁麻疹にやられた😭

こんばんは! 今朝起きたところ、足の付け根のお尻側?にちょっとかゆみを感じ、触ってみたら蕁麻疹が出ていました! 明らかに服を着ていたところなので「蚊」に刺されたわ…

rira_koro
2週間前

禁酒2年と357日…デブ巻きを作ったゾ!🐷

こんばんは♪ 今日は「デブ巻き」を作りました!\(^o^)/ デブ巻きとは…豚バラ肉にお餅を巻いたものです☝🏻 この端餅、新潟の会社が作っているのですがとっても柔らか…

rira_koro
2週間前
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禁酒3年目5日…新しい場所へ行ってみた🚃🏢😊

禁酒3年目5日…新しい場所へ行ってみた🚃🏢😊

こんばんは!
今日は近日オープン予定のとある施設に行ってきました!

他にも映画館やひろーいフードコート、スーパーなどもありこれは一日中遊べるわ~と思いました(^ω^)
所々に座りやすいソファーもあるし、トイレもきれいだし(出来たばかりだから当たり前w)
また電車に乗ってぶらっと遊びに行きたいです♪
次は映画でも観ようかしら??(´∀`*)ウフフ

本日の計測☆
54.2㌔32.0%(前日比±0)

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禁酒3年目と4日…炊飯器ゲットだぜ!!🍚😋

禁酒3年目と4日…炊飯器ゲットだぜ!!🍚😋

こんばんは!
先日の長女の結婚式の引き出物、私の母が受け取りを拒否したんです😅
理由は荷物になる、もう物を増やしたくない、とのこと。
引き菓子も食べないからあんたのところで使うなり食べるなりしてちょうだい、と言われました。

高齢の一人暮らしですからお菓子も引き出物も特に欲しくないって。
なのでお言葉に甘えて…😂
引き出物のカタログの中にあった「炊飯器」を選んで注文したんです!そうしたらもう今

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禁酒3年と3日…悲しいを通り越してあきれたこと😑

禁酒3年と3日…悲しいを通り越してあきれたこと😑

こんばんは!
今日はちょっと聞いてあきれることがありました。

先日の結婚式の時に、娘から「感謝の気持ちを込めて、ママへ」と大きな花束をもらいました。

式の当日は私と次女、実家の母と都内のホテルに泊まったので息子に持ち帰ってもらったんです。
で、息子はそのまま放置するだろうと見かねた義母が水を張ったバケツに花束を浸けておいてくれました。そこまではありがたい事ですし感謝していたのですが、、

さっ

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禁酒3年と2日…髪を切りました!💇

禁酒3年と2日…髪を切りました!💇

こんばんは!
今日はばっさりと髪を切りました~\(^o^)/

もうねこの半年余り…結婚式で黒留袖を着る時髪の毛を絶対にアップにするから、と切らないでいました。
この猛暑だからまぁほとんど結んでいたのですが、でもやっぱりあっつい!!🔥🔥

本当はリタッチついでに切ってもらおうと思っていましたが、もう我慢ならずw今日切ってもらいました✂

もぉぉスッキリじゃー!!\(^o^)/
頭は軽いしシャン

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禁酒3年と1日目…無事に滞りなく終わりました😄

禁酒3年と1日目…無事に滞りなく終わりました😄

こんばんは!
昨日、長女の結婚式が無事に終わりましたー💑🎊

お天気にも恵まれまして(猛暑でしたが🔥🔥)でもやはり空の様子は秋めいていて日陰なら心地よく、庭園も緑が映えてきれいでした(≧▽≦)

でも主役は娘とはいえ、やはり母親なので色々と気遣わないといけないことが多く、めちゃくちゃ疲れ果てました…😅

食事はやはり一流で美味しかったです!(感想そこか?w)

明日以降、厳選した写真をプ

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禁酒3年目…結婚式行ってきます💒💑

禁酒3年目…結婚式行ってきます💒💑

おはようございます!
今日は夜の更新が出来ないと思うので…

今から長女の挙式披露宴へ行ってきます!(^ω^)

準備OK!\(^o^)/

次女も起きてきて今支度を始めています。
息子はまだ寝てますが…
私は黒留袖&ヘアメイクもあるので長女と一緒に式場入りです…

朝は梨を食べましたが途中で絶対お腹空くし塩分も足りなさそうなので、おにぎりでも買って行こうかな?😋🍙

あ!今朝無事にお通じがあ

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祝!禁酒3年目とつにゅー!!\(^o^)/&準備OK!

祝!禁酒3年目とつにゅー!!\(^o^)/&準備OK!

こんばんは♪
今日で禁酒してから丸3年が経ちましたー\(^o^)/

9/24からこのnoteに書き始めていますが、この年の9/15に抜歯をしたのでその日からです😊

くしくも明日9/15は長女の結婚式でして、ちょうど3年経ったから「ちょっと飲んじゃおうかな?」と長女に話したら「ママ!結婚式で飲んで酔いが回ったら大変なことになるから辞めといた方がいいよ!」と忠告されました🤣確かに😅

せっか

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禁酒2年と365日…次女の誕生日🎂🎉

禁酒2年と365日…次女の誕生日🎂🎉

こんばんは♪
今日は次女の26回目の誕生日です!どんぱふー🎉🎉

て言っても次女はいないのですがね~代わりに息子が帰ってきたので本人不在のままごちそうを作ってケーキも買ってきました😄

ま、このごちそうは息子の胃の中に納まりましたがねww
煮込みハンバーグ、久しぶりに作ったけど美味しかった~😋
まだまだ暑いからすっかり頭から忘れ去られてたメニューだわ(^ω^)

さ長女の結婚式の準備も大体

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禁酒2年と364日…準備万端?かな??📖💒

禁酒2年と364日…準備万端?かな??📖💒

こんばんは!
今日は朝からあちこち買い物へ行ってました🚲💨

先日旦那に頼んでいた「ポチ袋」が全部「蝶結び」だったんですよ!🦋( ̄ー ̄)
「蝶結び」だと何度も結び直せるから結婚式にはふさわしくないっつーの!

こういう常識が無いもんだから二度手間になるんだよ!😡💢
このクッソ暑い中、自転車であちこち「ポチ袋」を求めて走り回りました🚲

で、やっとこセリアで見つけてピン札をキレイに3つ折

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禁酒2年と363日…初めて生春巻き作ってみたゾ!🌯

禁酒2年と363日…初めて生春巻き作ってみたゾ!🌯

こんばんは!
今日は初めて生春巻きを作ってみました~\(^o^)/

最近インスタを見ているとライスペーパーを使った料理動画がたくさん流れてきて、中でもライスペーパーで作るクロワッサンがとっても美味しそうで!(普段はクロワッサンなんかめったに食べないのにw)

でもいきなり変化球的な物を作るより王道をやってみなくっちゃ!ってことで…😅

でもね~やっぱり手先が器用じゃないのでこーゆーのダメなのよ

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禁酒2年と362日…埼玉の車窓から🚃🪟

禁酒2年と362日…埼玉の車窓から🚃🪟

こんばんは!
今日は帰りの電車から見えた彩雲です🌈

まずはこちらの曲を聴いてから読み進めて行って下さい( ̄▽ ̄)

ちょっとそんな気分になったでしょ??🤣

ではどうぞ!⇩

今日はお昼休みに薬局へ行き、結婚式当日がまだまだ猛暑のようなので、ひんやりグッズを色々購入しました。
暑すぎて頭痛しそう…(;´Д`)長女は片頭痛持ちなのでその辺も気を付けないとです😅

結婚式まであと5日★

本日

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禁酒2年と361日…心付けとは…!?

禁酒2年と361日…心付けとは…!?

こんばんは!
今日は新郎のお母様と電話で心付けについて打ち合わせをしました。
あちらのお考えは「そういう予算も組み込まれていると思うので心付けは用意しないと思います」とのことでした。
なるほどー!!
そうなるととっても気が楽になるわ♪

だって「いつ」「どの」タイミングで渡すのか、人数も把握できてなかったから…(^▽^;)

そして新郎の妹さんがそこの結婚式場で働いているので、さらにどうなのか聞い

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禁酒2年と360日…ランチで食べたもの🐟

禁酒2年と360日…ランチで食べたもの🐟

こんばんは!
昨日は職場の仲良しの社員さんと近くの居酒屋がやっているランチを食べに行ってきました♪

コロナ禍でランチ営業を始めた居酒屋さんが多かったけど、大半がもうやめてしまっていて少しランチ難民になっていたんですよ(;´Д`)
そーいやゆで太郎ももう行ってないや…
だいぶ値上げしているみたいで、気軽には食べられなくなったのでは?

今見たら430円だって!

そうそうそこのランチで社員さんはレ

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禁酒2年と359日…蕁麻疹その後"(-""-)"

禁酒2年と359日…蕁麻疹その後"(-""-)"

こんばんは!
昨日突如として現れた蕁麻疹…

若干オーバードーズ気味かもしれないけど、顔に蕁麻疹が出るのも困るし、かゆみで眠れないのも嫌なので3時間空けずに抗アレルギー薬を飲んで寝ました。

ところが夜中1時ごろ。
かゆみで目覚めましたー!(つд⊂)エーンなんでや!
お腹や背中、手首などもういやだーってくらいブツブツ!

なのでさらに追い抗アレをごっくん!💊😥
その後しばらくかゆみと戦ってまし

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禁酒2年と358日…蕁麻疹にやられた😭

禁酒2年と358日…蕁麻疹にやられた😭

こんばんは!
今朝起きたところ、足の付け根のお尻側?にちょっとかゆみを感じ、触ってみたら蕁麻疹が出ていました!
明らかに服を着ていたところなので「蚊」に刺されたわけではありませんね。

で、日中は収まっていたので特に気にしていなかったのですが、今、次から次へと蕁麻疹が出てきています( ゚Д゚)
お風呂上りに夕飯を食べていて、なんかひじの所がかゆいな~?と思って触ったらぶつぶつが出来ていて、今度こそ

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禁酒2年と357日…デブ巻きを作ったゾ!🐷

禁酒2年と357日…デブ巻きを作ったゾ!🐷

こんばんは♪
今日は「デブ巻き」を作りました!\(^o^)/
デブ巻きとは…豚バラ肉にお餅を巻いたものです☝🏻

この端餅、新潟の会社が作っているのですがとっても柔らかくて美味しかったです😀
ただ残念なことに今回頼んだのは消費期限が12月までの物なんですよ~あ!冷凍しておけばお正月までもつか??( ̄▽ ̄)

デブ巻きは2本でギブ!!(≧▽≦)
脂ギッシュすぎて~でもこの端餅があと9袋もあるから

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