腱鞘炎　再び悪化

月曜日から仕事に復帰した。
なるべく手を使わないように、少しのPC作業を中心に仕事をした。
従業員が一人病欠したので忙しくなった時だけ表に出ていた。

火曜日
PC作業をしつつ、表の作業の手伝いも並行した。
PC作業も思ったよりすぐに終わってしまったので表に出るしかない。

水曜日
忙しくなると人手が足りなくなるので、少しではあるがいつもの作業を余儀なくされる。徐々に指に違和感を感じ、痛みも感じるようになった。
ふと軽めのものを持ち上げたときに、腱の部分（指の付け根）が両手共に「ﾎﾟｷｯ」と音が鳴った。痛みはないが明らかに腱鞘が腱に引っかかる感覚だった。

木曜日（今日）
朝起きた瞬間握った手が上手く開かなかった。
力を入れて手を開くと何とか開くことが出来た。痛みは感じなかったが、指の強張りがあった。
せっかく治ってきたばね指がまた再発しかけてる感覚がある。
出勤して事情を話すと、来週までとりあえず休みにしようかということになった。今のうちに治して、忙しくなる12月半ばまでに復帰してほしいそうだ。

やっぱり今の仕事を続けることは厳しい。
仕事柄重量物を扱うことが多く、指を酷使する作業がほとんど。
大分気を付けながら仕事をした水曜日ですらこんなに悪化するなんて…
主治医からも言われたことだが、
僕の手指では重量物を頻繁に扱ったり指に力を入れたり負荷がかかったりしやすい仕事は、腱鞘炎になってしまうので力仕事は出来ないことになる。

これから一生付き合っていかないといけないかもしれない。
早く対処しなければ。

腱鞘炎っぽい人へ

腱鞘炎のなりやすさは人それぞれ。いくら酷使してもならない人もいるし、数日使いすぎるだけで腱鞘炎になってしまう人もいる。悪化すると指が曲がらなくなったり伸ばせなくなってしまう。
腱や腱鞘は鍛えることが出来ないから、すぐに安静にすること。
腱鞘は回復能力がないので、腫れが引くまで安静にしないといつまでたっても治らず、悪化していく。