のんびりだら日記’25.01.10

寒い寒い寒い。大阪で-1℃は寒い。
大阪でこれだけ寒いなら北の方はどれだけなのか想像できない。
ていうか想像したくない。朝方部屋の中が2℃くらいしかなかった。
そのせいかスマホの充電が上手く行かないし。
でもエアコンは使えないし、古すぎて⋯冷やすのはいけるんだけども。
暖房は電気ストーブと充電式湯たんぽの2つ。
意外とこの2つでも冬は乗り越えられる。あと毛布。
まぁ、また風邪ひきそうなんですけども。

風邪ひきそうでもメンタルはちょっとずつ回復中。
年末からずっと虫歯かもしれないって恐怖と戦っていたので。
それが昨日の歯医者検診で虫歯なし異常なし。
それだけでだいぶ落ち込んでいたのが解消されました。
後、スマホの充電が上手く出来ないときがあって不安でした。
ただそれは部屋が寒くてリチウムイオンバッテリーの動きが
制限？されてたみたいです。(スマホの使用可能温度5℃～40℃)
だからスマホを服の中に入れてで充電したらすんなりと出来ました。
あの不安は何だったのか。やっぱりストレスは駄目。

と、まあストレス原因が次々と解消されて元気になってきてます。
メンタル面だけ。体調面は寒さでやられてます。主に喉が。
でも頭痛はマシだし熱はないし、まだ大丈夫な方ではある。
長文書けるようになってきてるから回復してきてます。
思い込みでもいいんです。元気なら。
「自分は元気、回復してきてる。」みたいな。
自己暗示意外といける。ま、無理はしないけど。