バナナアイスに救われる

ダイエットの一環として、1ヶ月1キロ計画を実行中なのですが、最近暖かくなってきたのでアイスが食べたくなってきました！

アイス＝ダイエットの天敵

というイメージが強いのですが、そんなときに罪悪感なく食べられるのがバナナアイスです。

作り方は簡単です！

輪切りにして凍らせておくだけ！です。

それだけで冷たくて甘～い無添加１口アイスになります。普段から甘いものを控えているダイエッターにとっては、何もしなくても甘いバナナはそれだけでありがたいですよね。

果糖の懸念はありますが、市販のアイスに手を出してしまうよりは何倍もヘルシーなので、アイス欲はバナナアイスで満たしましょう！

とにかく簡単で美味しいのが一番！なので、是非試してみてください♪

意外に思い付きそうでいて中々浮かんでこないアイディアだと思います。(私も何年か前に坂口恭平さんのTwitterで知りました)

輪切りにして凍らせる、それだけです！

またヘルシースイーツのアイディアが見つかったら、1ヶ月1キロ計画マガジンに載せますね～

今年の夏はバナナアイスで乗りきりましょう！

ちょっと気が早いご提案でした(^^)b