生活リズムを直したい(とは思ってる)

こんばんは。rinoです！

今回の記事は、タイトル通り生活リズムを直したい！です。
休職期間中とはいえ、規則正しい生活を心がけようと思っていたのですがどうも上手くいかず…

予定が何もないと寝てしまうのはなんででしょう！
もともと朝が弱いタイプではあったのですが、乱れまくって今や起きるのはお昼頃。
せめて8時には起きたい…
それでも、遅いよ……
仕事で早い時は6時前には起きてたのに……

そして昼まで寝るから夜寝れない。
よくないですね…
そんなわけで、今noteに綴っているわけですが。

この昼夜逆転現象。
悩まされる方多いんじゃないでしょうか。
私も現在、悩んでます。眠れなくなって悩んでます。

よし寝よ、と思っても変に考え事をしてしまって気がついたら3時になってた！とかよくありますもん。
今は休職中なのでいいんですが、それで翌日6時起きとか地獄ですよ。
ほぼ睡眠なしでフルタイム。

でも、、業界上。忙しくしてる方はきっと睡眠時間もあまり取れてないんだろうな…なんて思ってしまい…
前、講師の方も、脚本を書いている方なので…
『締め切り近くてここ数日ほぼ寝てないんで変なこと言ってたらすいません』的なことをぼやいてて…
ひぇ〜〜ってなりました😟

まぁ、今の私は何かに追われているわけではなく、むしろ休む期間なのでゆっくりでいいのかなと。
そもそも睡眠時間を削るほどこの業界で忙しくさせてもらえる立場になれるかどうかわかりませんし💦

なんにせよお仕事するって大変。
今のうちに、せめて生活習慣くらいは整えておきたいですね…

でもほんっとに朝活苦手なんです…！
圧倒的に夜のが好き。

昨晩なんて寝れなくてオーディションに使えそうな自己PRとか考えだしちゃいましたもんね。
それが今後使えるクオリティかはさておき。

頭冴えちゃいますよね…
同感してくれる人、、、いっぱいいると信じてます。

何も考えず書きはじめた今回の記事。
とにかく『寝れん！！』というのが今日のrinoでした！

元気よく『でした！』とか言う前に、はよ寝ろやお前って話ですね🧐

同感してくれる方々がいたら是非スキをお願いします……
ではまた、次の記事でお会いしましょう！
今日はもう寝ます。多分。
おやすみなさい！！！