最近自己嫌悪がヤバすぎる……。
誰からも認められないと「私は必要ない存在なんだ」と落ち込んで自分の世界に引きこもる事になるし、誰かから認められても「私なんかに気を遣わせてしまって申し訳ない」と思って逃げたくなって結局自分の世界に引きこもる。
タイプ９の負の循環。