自分にOKを出す

愛されたい
認められたい
負けたくない

と、もがき

何ができるんだろう
何をしたいんだろう
何が足りないんだろうと

と、悩み

なぜあの人には出来るのに、私には出来ないんだろう
どうして私は「普通じゃない」んだろう
なんで皆あんなに楽しそうなんだろう

と他人と比較をして

沢山勉強した
あれもこれも試した
こんなに努力した

でも、「まだまだ足りない」と怖れ・・・

そんなことの繰り返しなんだよね。
きっと多くの人が。

悩んでいるのはあなただけじゃないし
辛いのもあなただけじゃない。

あなただけが不幸なはずないし
あなただけができないはずもない。

だから、変わりたいと思ったら変われる。

でも、「今の自分がダメだから変わりたい」と
自分を否定して、何かを付けたそう、変わろうと
するのではなく

今の自分もキチンと肯定して
変えたい部分を変えたらいい。

私もまだまだ
油断するとすぐに

「私なんかどうせ」とか
「私が悪いから」とか
「私には取柄もなにもない」とか

が顔を出す。

その度に
自分に反論したり
気持ちの根底にあるものを見たり
誰かにすがったり。

その繰り返し。

でも、今の私は私にOK出せるし

私は私で良かったって思えている。

それは、沢山もがいたからの結果でもあり
だから、悩んだり苦しんだ時間もまた愛おしい。

キャリアカウンセラー工藤倫子オフィシャルサイト