多少の体調不良でも続ける事が逆に楽
毎日noteを書いていますが、多少の頭痛でも、だるい時でも、眠くてもわたしはnoteを書いてきました。
なぜそれでも続けてやるのか？って言うと、やるか、やらないか、決断をしなくちゃいけない方が辛いから。
毎日やると決めていた方が、決断をするという脳のエネルギーを使わずに済むのが逆に楽になってきます。
✅２年以上継続できている事が証拠
毎日続けるって決めちゃって、毎日継続をしていると、段々習慣になってきます。
一旦習慣になってしまえば、あとは考える事無く、毎日淡々とやる事をやるだけなので、逆に楽になってくるんですよね。
わたしもただこれをするだけで、noteを２年以上継続できています。
毎日連続更新700日を越えていますので、あと一年ぐらいつづければ、毎日連続更新1,000日も目にする日も近いかもしれません。
✅ただし、ハードルは低く設定する事
毎日続けるためには、挫折しないことがとても重要です。
たとえば、このnoteならば、文字数を自分の限界値までは持ってこない様にしていて、いまなら、だいたい1,000文字かければOKとしています。
始めたての頃は、500文字でOKでした。
そうやって、自分に優しくしながら、最悪、ひと言でも書ければOKにしておけば、かなり楽に続ける事ができます。
✅まとめ
毎日継続して積み上げていくと、見えなかった物が見える様になっていきます。
わたしならば、こうして毎日書くことで、いざ3,000文字ぐらいを書かなくてはいけない時でも、言葉がちゃんと頭から出てくる様になってきました。
あんまり意味がないかなと思っても継続していると意外なところから、いい影響を感じたりするものです。
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