柔軟に生きてみた結果

やっほー　まるちゃんです。
　
私さ、お酒よりご飯が大好きなことにきづいちゃった

お酒を飲み始めてから、ちゃんと勉強する機会があったり、
お酒ならなんでも飲みますけど？ってターンに入ったり、
飲み屋に行くといぶりがっこチーズ、チャンジャ、もつ煮、これさえあればおっけーだったり

喫煙可だともうハッピー。

それが、気づいちゃった。好きなご飯に瓶ビール、これでオッケー。

友達と喋りながら店員さんと仲良くなっちゃったり、
帰り道のマッサージ屋さんに入っちゃったり、
二日酔いもしないから次の日コストコドライブできちゃう

なんて、　しあわせ、　なんだ

以前、私が好きだった人が下戸で、お茶で乾杯したご飯がすっっっっっっごく楽しかったのを思い出した～～～～～～～～～～～～帰り道たばこ一口もらっちゃったりして☆彡まあし　つ　か　り　振　ら　れ　ま　涙

そのあと傷心会でアホほど飲みましてグロッキー。OS1に頭上がらないです

というのももう１，２年前。そこまで飲んだのはそれが最後で、
大人数で飲みに行くこと、そもそも居酒屋に足が向かなくなりました

これだけお酒を飲んでいると普通よりも身体はやられているわけで、
不調を節々で感じ取ります。もちろん太ります＾＾

うちの家系は喘息持ちなのにおじいは
「たばこ辞めるなら死んだほうがマシや！！」といってて、それを聞いた青年期丸山、カッケーーーーーー☆▽☆

と思っちゃったんですよね。ほんと少年、心が

そこから吸っていましたが、IQOS TERIAにして１年、４回風邪引きました
全部喉風邪。ほんと、笑えない＾＾

そこで禁煙。ですが昔からダイエットや勉強、運動を
きっぱりきめてやり始めると大概、つぶれます。

なのでここ数年、「妥協と柔軟性」を大事に生きてみました。その結果がこれです。タイトル回収長かったね

朝ヨガをとりあえず流す。やりたくないかとか考えない。そんなことをしてるうちに３年くらい続き、

考える前に外に出る。歩いてみる。いつの間にか隣駅。日光って最高じゃね？

ここまでくると運動が好きになってくるんです。今じゃジムに行かなかったら尋常じゃないくらい悔やむ。それが嫌すぎるためジムに行く。行ったらせっかく来たしなあ、で知らぬ間に３０分。キモチイイ

とりあえずでいいんだよ。とりあえずが　いい。

で、禁煙ね。友人と会ってるときはおっけーに。始め２週間は「喫煙　そんなに悪い」「喫煙　むしろ健康」などとgoogle先生に無駄足をさせてましたが２週間すぎるとね、、、むしろね、、もったいない。せっかくこんだけ辞めたのにパーになるのが嫌になる。貯金と一緒。

貯金も目先の急な支出のためにしてるタイプで、特に年金なんかほんとアテにしてなく（怒られそう）やっぱ自分の身をお国でも他人でもだれかにどうこうしてもらおうって思えないんだよね。お金は自分しか信じれない

だし、１０代でどうにもならない後悔が多かったからこそこの思考になったのかもしれない。なのでやりたいと思った支出はいとわない。

それもね、使いどころが資格や勉強、旅、食事に変わったのが成長を感じる
おフレンチやおイタリアンの良さがわかってきてしまったわオホホホホ…….

服とかブランドもの、もちろん胸が高鳴るけど蓄積した自信が、自分を他人に誇示しなくても自分が好きでありゃそれでよくね？っていう考えにしてくれたみたい

話逸れちゃったけど、貯金って１,２万だと「まー使って次倍貯めとくべ（気合い）！」ってならない？私はなる＾＾
けど、２，３０万いくと３０万が２８万になっただけで不安になるし、なんなら数字、増えるの、たまんねえ＾＾＾＾

私は毎日お財布のお金を外に出す。把握もする。小銭は全部ビンに詰めちゃうんだけど１年で３万くらいいく

たばこ吸ってた時なんて月に７，８千円使ってたはずなのに今特段利益を感じてない。。。。お金って不思議だなと思います

そんなこんなで柔軟に生きてみたら、自分の大切さに気付いちゃったわけです。
心と身体は別物（実際そうだし）なので、毎日寝る前ツボを押しながら「体支えてる足すげぇよこんなちっちゃいのに、ありがと。」とか、瞑想で深呼吸すると「うわー、この肺のおかげで酸素取り込めてるんでしょ？すげーじゃん大事にしよ、ありがと。」って思う

体を感じて生きてみると体にいいものが摂りたくなる。３週間続けると味覚も体も順応してくるからマックとかお菓子があまり食べたくなんない
むしろ子持ちニシン、サイコウ

これもきっぱりやめんじゃなく、ゆるーーーっと。ラクトアイスをアイスミルクかアイスクリームに、和菓子はオッケー、とりあえずお風呂入ってからまだ食べたかったらお菓子食べる、とかそれがめちゃんこ大事。１個だけでも５日で５個分何かを変えれてるから

体と心が変わっていくの面白すぎるの。その感情でいっぱいいっぱいでTVみなくても楽しいのよ。ジム中に美少年とカンジャニちゃんみるくらい。すみませんオタクで

っていうことがあったよーて伝えたかったーーーーー＾＾
さーて今日は何作ろ～。食べ物は誰よりも好きだからこそ、その感情を大事にしてあげたい。暴食や暴飲はその感情をつぶしてしまう

今日もはっぴーに、送ってくれたバルサミコでサラダつくりまーす

りなりーな

-p.s-
平野レミがきゃべつはむしるもんよっていってた話を聞いてからむしってるけど数倍美味しかったのでもう切れません