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ネントレ参考note

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りな
ねないこここだ

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ネントレ記録　Day2 昼寝編

ネントレ記録　Day2 昼寝編

Day2 昼寝のハイライト・全てのねんねでネントレ敢行
・昼寝2まではすんなり成功
・昼寝短い問題
・バイクがうるさい

やはり、今日もネントレは敢行
心配を余所に入眠に対応が必要なことはなかった

昼寝短い問題夜寝編にいいことばかり書いたが、世の中そんなに上手くいかない

今抱えている一番の問題は”お昼寝が短い”こと
30-40分で起きてしまう
朝寝だけは1時間くらいできる
必然的に昼寝回数が増

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ねないこここだ

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ネントレ記録  ルール編

ネントレ記録  ルール編

ベースのネントレメソッドあらゆる本には、ネントレは一貫性が大切！
と書いてある
我が家もひとまずルール決めをしておく

巷には、さまざまなネントレが存在するが
我が家はゴリゴリの理系であるので、
ペーパーとしてパブリッシュされているメソッドをベースにしていきたい
ベースにするのは、ファーバーメソッドだ
詳しい方法はググってほしい

理系あるあるかもしれないが、
大学院生活が長いと脳内がルー語になる

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