今とこれからのこと🍃
はじめまして🙏
ここでは、毎日を幸せに生きたい人に向けてエッセンスを伝えていこうと思っています🌝
【これまで】
20代前半で結婚、30代を目前に独身に戻りました。
コロナ禍もあり色んな心のもやもやと、消化しきれないの感情で疲弊していましたが、マインドフルネスに生きる実践を練習していき、今は毎日小さな幸せで溢れています🫶
これまでは、アーユルヴェーダや薬膳、死生学や老いることに関する勉強を続けてきました。
【今のこと】
ヨガ、ヨガ哲学、瞑想、断捨離、哲学書からの学びを続けています🧘
【これから】
これまで学んできたことや経験は、きっと皆さんの幸せに気づくエッセンスになると信じています。
一緒に幸せな人生の旅を始めましょう🌝🙏