42歳、人生折り返しに入り、何か新しいことをしてみたい。 私のスキルで、人の役にたてたりするかしら？ そんな時、ココナラを知り、よし、はじめてみようと思い立った私。 人生折り返しに入った私の記録をしていきたいと思います^_^ #初投稿 #キャリア #人生折り返し
おはようございます。 今朝は寒いです…。 さて、皆さんはストレスのサインがありますか？ 私は、あります。 右大腿部の湿疹。 そして、嗅覚に敏感になること。 嗅覚に敏感になること、というのは最近気づきました。疲れ、睡眠不足などなどが、溜まると湿疹と嗅覚過敏が始まります。 あぁ、やっぱり出て来たかぁ、最近疲れているからなぁ。。。そりゃ出るよね、と、自分で納得。 その時は、湯船に浸かって ストレッチポールの上でゴロゴロして 紅茶を飲んで早めに寝る、 そんな時間の使い方で徐
こんばんは。 今日は、改めて感じたことを書きたいと思います。 子どもって、大人だなぁって。 そう思うこと、ありませんか？ 我が家には小6の娘がいます。 学校の図書館で借りた本を読んでいた娘に聞かれました。 『人はいくつかのタイプに分けられる、って書いてある。タイプって一つに分けられないと思うんだよね。性格って変わるの？友達同士で合う性格と合わない性格ってあるの？』 おぉ、私の好きな分野の話。 どう考える？ なりたい自分は、どんな自分かなぁ？ 娘と話しつつ、自分にも問いか
こんにちは。 先日読み出した本、『仕事のモヤモヤに効くキャリアブレイクという選択肢 次決めずに辞めてもうまくいく人生戦略』 読み終えました。 気持ちがすーーっと晴れました。 仕事に悩んだ時、 転職、そのまま残る、 そして、キャリアブレイク。 『次の人生を選択するための感性を充電するための時間に充てる』この文章、響きました。悩んでいい、悩むことが大切。 キャリアブレイクという第三の選択肢。 健康課題で休職されている方、 このままで良いのかとキャリアに悩む方、 日々たくさ
おはようございます。 今日は、朝から図書館に来ています。 キャリアコンサルタントの友人が勧めてくれた本を借りに来ました。 『仕事のモヤモヤに効く キャリアブレイクという選択肢』 今の私にぴったりです。次決めずに辞めてもうまくいく人生戦略…考えたことなかった！！ 今日から読んで、もう一度自分のキャリアを考えてみようかな。 読んでみての感想は、また今度。 ではでは、良い一日をお過ごしください。
こんにちは。 かなり久しぶりの投稿です。 突然ですが、夜って、メンタル不安定⁈って思うことありませんか？ 昨夜もアニメをみて、号泣。 あぁ、子どもが育ったら部屋がガランとするのかな、しくしく。 寝て起きたら、 昨夜の気持ち、なんなのさ、ってなってる。 夜は頭も休めたほうが良いですものね、 後悔しないよう、メールの返信やブログは、朝にしよう改めて思った日でしたー。 おわり。
おはようございます。 今日もいい天気です。 さて、いきなりですけど、人との距離感について。 これは日々考えて、昨日も考えました。 どうやって距離感ハカッてますか？ 専門職として接する時は、特に重要なことです。 いつもの自分を一旦奥へしまいこみ、聴く体制整えて専門職モードでお話伺ってます。 ただ、友人や上司、同僚、これは専門職とか関係ないところかと。 私は、一気に距離感詰めることはしないので、相手の話を聴いて聴いて距離感確認してます。 皆さんは、どうやっているのかな
こんばんは。 今日は、気持ちの切り替え、これがテーマです。 職場で、上司から熱烈な指導を受けても、何事もなかったかのように、ケロッと過ごしている人、引きずって落ち込んでいく人… 色々な方がいます。 この違い、どこからくるのでしょうか？ 性格…といえば、そうかも。 上司との相性…それもそうかも。 ケロッとしてみえるだけかも…それもあるか。 ただ、一つ言えることは、柔軟性が高いのでしょうね。 指導をうけて、 あの手でいこう、 いや、別の方法でやってみるか、 もしくは、あ
おはようございます。 今日は、良い天気。 やっぱり晴れてると気持ち良いですね♩ さて、今朝もドライヤーしました。 そのあとは、髪の毛を拾い集めるために、お掃除ロボット『ルン太』の出番です。 毎日思いますけど、ルン太は、えらい！ 小言も言わず、健気にお掃除しています。私に懐いてる気さえしています。 疲れてないのかな。 ご飯（充電）食べてるから、大丈夫だな。 効率よく、記憶されたルートでお掃除するルン太、見習おう、と心から思う私です。 さぁ、今日も健やかにお過ごしくださ
おはようございます。 今朝は、雨が降っています。 だから、気持ちよく眠れたのね。 _____________________________＿＿＿＿ 雨だとよく眠れる、そんな経験ありませんか？ 何となく経験されている感覚ではないでしょうか。 自然の音で、慣れ親しんでいる音であるため、安心感を覚えることもありますよね。 雨音は、リラックスや安心感をもたらすという効果があります。 穏やかで継続的な雨の音は、脳に安らぎをもたらし、ストレスや不安を和らげる作用があるとされてい
おはようございます。 今朝は、肌寒い朝を迎えました。 さて、昨日、とても貴重な時間を過ごしました。一人時間です。 1人で動いて、1人で観光バスに乗って、1人で街ブラ。 誰に合わせる訳でもなく、のんびり気ままに過ごす時間。 いつも何かに追われて時間効率ばかり考えて過ごす毎日だなぁと振り返ってみたり。 気持ちも時間も解放されて、夜に帰宅しました^_^ さぁ、今日からまた日常に戻って生活です。 洗濯やろうかなぁ。 今日も健やかにお過ごしください。
おはようございます。 今朝は、私の住む地域は朝から雨です。 どんよりしていますが、よく眠れたのでスッキリの朝を迎えています。 さて、ブログを始めて数日。 少し変化が見られてます。 メンタルの整理整頓です。 私は、ただただ日常を連ねる日記ですので、毎日を振り返ることで、反省やら良かったことやら思い返すことが出来ているのが、合っているんでしょうね。 お勧めは、1日の終わり。 とかよく言われますが、眠いもの。 出来ません…笑 目覚めの良い朝に振り返ることで、前向きな気持ち
おはようございます。 先日、ココナラ デビューしました。 本業と同じ、相談のお仕事です。 ご利用申込いただき、初めてのご利用者。 改めて思ったこと、みんなそれぞれの立場で悩みってあるんだなぁ、と。 今更⁈という感じでしょうか。 ただ、乗り切る方もいるし、体調崩す方もいる。 わかれめって何でしょうね… 思考のくせ、性格、周りのサポート、色々言われています。 あぁ、答えが欲しいーと思ったり。 私は専門職。だけど もちろん悩みはある。 頭ぐるぐるしてみたり、周りに相談し
おはようございます。 今朝は、気持ちの良い晴れ空！ さて、突然ですが、 私の楽しみは、動物のお医者さんを読むことの他にもいくつかあります。 私は、Instagramのアカウントを二つ持っています。 誰にも話していないアカウント。 …あやしいものではありません。 家族の出来事を綴るアカウントと秘密のアカウント。 断捨離アカウント。 ふーん、ってなりそうですね。 でもこれが楽しいんです。 秘密にすることでも何でもないことを秘密って言うのが私的なツボ。 こっそりモノ
おはようございます。 今朝は、すごい雨ですね。 突然ですが、スマートウォッチ着けてますか？ 私、最近卒業しました。 普通の腕時計に戻しました。 それだけで、こころが解放された気分！ 友人からの電話やメールをすぐに知らせてくれるスマートウォッチ。 座りすぎていると、歩きなさいと教えてくれるスマートウォッチ。 いつもありがとう。 でもさ、 そっとしておいて欲しい時ありません？ いや、便利なんですけどね。 私のことよくわかってくれているし。 時々励ましてもくれる。 …
おはようございます。 目覚めスッキリの朝を迎えました。 昨夜も 動物のお医者さん 一択。 大好きな漫画を読んで寝る、これ最高ですね。 戦うシーンなし、恋愛なし、 日常？が描かれているこの漫画。 心穏やかに眠りにつけます。 寝る前には、こころを穏やかにすること、これは良質な睡眠につながるなぁと心から思う私でした。 では、今日も健やかにお過ごしください♪
