1/1-1/9

1/1

18.61km (349)

1/2
rest

1/3

7.10(353)

1/4
rest

1/5

13.01(347)

1/6
rest

1/7
rest

1/8

17.35km(454)(山)

1/9

6.22km(437)

1/8にCBTがあり、それに向けて駅伝以降、お休みしていたのでこんな体たらくです。

週間走行距離も45km程度しかなく、絶賛体力、スピード取り戻し中です。

県下一周駅伝も無くなってしまい、、、、
今度の大会は2月末のクロカン日本選手権