太極拳と年齢２
陳氏太極拳は、一般には激しい動きで若者向き、とも誤解されがちなようですが、伊東顧問の例も然り、そしてこの動画の凃宗仁老師も然り、です。この時、凃宗仁老師は77歳あたりかと思いますが、とてもキレのある動きです。例えば、約15秒あたりの金剛搗碓の動きは、同じ速さを出すのはなかなか難しいです。
ちなみに、この套路は以前の記事にも紹介した通り、第八代宗師の陳延熙公*から直々に伝わったとされる古典的な套路で、当クラブも基本的に同じ套路を踏襲しています。
陳氏太極拳は若いと力いっぱい動きがちな気もしますが、実際には脱力が肝要で、その結果としてキレのある速い動きにつながります。震脚も力一杯踏むのではなく、程よく脱力すると予想以上に大きな音が出るものです。
いずれ、年齢を理由に陳氏太極拳は無理とは思い込まず、その時々にできる最善を心がけていただくことが大切なことだろうと考えています。