マガジンのカバー画像

セルフケアまとめ

23

本

自分の体に主体的にかかわるためのヒントをかきます。

運営しているクリエイター: リカ@お茶処静岡　整体×読書×お茶手揉み

#足指

【セルフケア】頭ハッキリ長生きのコツは？と訊かれて

先日友達とズームで話していて、あと5分で切らねばならない時間ギリギリにとつぜんお題を出さ…

リカ@お茶処静岡　整体×読書×お茶手揉み

1年前

27

【セルフケア】靴紐の締め過ぎと、メカノレセプターの話

以前の記事でも書きましたが、この頃のウォーキング、ランニングでは足袋を履いています。昨…

リカ@お茶処静岡　整体×読書×お茶手揉み

10か月前

13