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先日友達とズームで話していて、あと5分で切らねばならない時間ギリギリにとつぜんお題を出さ…
以前の記事でも書きましたが、この頃のウォーキング、ランニングでは足袋を履いています。 昨…
昨日「良い姿勢を維持するためには、まずは心拍数トレーニングがおすすめ」という記事を書きま…
2日ほど仕事が立て込んだら、帰宅してからの時間の過ごし方が急に雑になりました。夕飯を食べ…
先日自営業のクライアントさんから「これって坐骨神経痛かなぁ～～」と、泣きの連絡が入りまし…
