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いらない感情は無い(改めて)
私は先日、カウンセラーの方に「感情的になっていいから書いてみなー」とアドバイスをもらい、つい最近あった嫌なことに対し、優劣、正誤無しに書いてみました。
コーチにも言われてたけど、なんか格好つけて出来なかった器がミジンコレベルのワタシ😘
ただ書いてみたら死ぬほど出てくる上に、それも嫌な感情を直視することになるからか、感情が動きまくって約2日くらい「辛い😭」「ムカつく😭」「キツイ😭」「なん
生き辛さを抱えて生きてきた自分を受け入れる
最初は自分がGive出来るものをアウトプットする！と始めた note ですが、最近は自分と向き合う日記と化しています。
そもそもgive出来る状態じゃなかったっていうのが本音。
とにもかくにも、結構最近メンタルがきつくて、自分と向き合わざるを得ない感じなので、生暖かくお付き合いいただけると嬉しいです。
今回はタイトルの通り「生き辛さを抱えて生きてきた自分」とやらを改めて受け入れることにしたよ
気づけたら半分は解決
最近、自分の思考癖にきづけるようになってきたりーです。
もうね、無意識の思い込みとか思考癖を意識するってそもそも超難しい事を、少しずつやってみてるんですが、まあ大変。
でもそんな自分でも成長が感じられたことがありました。
ちょっと今回傷ついた？悲しかった？悔しかった？ことがあって、今までだったら『あ～私がだめだから、こんなことが起きるんだ』とか『私に魅力が無いから、嫌なことが起きるんだ』みた
生殺与奪の権を他人に握らせるな！
ふと仕事中に浮かんだ言葉。
これは鬼滅の刃の序盤で出てきたので、知ってる人も多いかも。
これね。
なんか誰かにめちゃめちゃ怒られた気がした。
人生のほぼ全てを悩んできた私なんですが (暇かよ)、最近腑に落ちかけているのが「自分が存在していいかは誰かに許しを得ることではない」ということ。
まあ、これを私は1年前まで知らなくて。
体感的にわかっていなくて。
人によっては当たり前の価値観。
異文化適応は小さな挑戦の連続だった
「人生で一番挑戦したことなんて、本帰国してから日本文化に適応しようとしたことだわ！」
先日就活のために準備を始めた妹が放った一言。
たったこの一文だけど、私は相当な衝撃を受け、色々な価値観を書き換えられる機会になりました。
ありがとう、妹よ。
振り返れば私は「新しい土地に溶け込む」という経験を何度もしています。
それも、自分の意志とは関係ないところ。
ある意味凄い頑張ってきたはず。
自分
5年ぶりに東京で就職活動をしてみた
みなさん、こんにちは。
キャリアブレイクを終え、6月末から2ヶ月にわたり東京・神奈川で就職活動をしていたりーです。
5年ぶりの大学時代並みの就職活動…。
素直に言うと、本気で疲れました。
もう一生したくない！と思うほど、安定的にお給料がいただくことがこんなに難しかったのか！！こんなの自分で仕事作ったほうが早いんじゃ？！と思うくらいでした。
(もちろん、自分で仕事を作るのも簡単ではないこと
自分の理想のハードルを潜る
ここ数日、どうも自分に優しくなれず、さらに自分を許せない感覚に陥っていたので、自分の中で「自分への理想のハードルを潜る」ことを意識して過ごしてみました。
すると意外と効果テキメンで、トゲトゲした気持ちが落ち着いたので、その変化について書いていきたいと思います。
まず、私は昔から自分に対して期待していて、「もっと私は出来るはず！」「どこまでだったら私って出来るんだろう！✨️」とまだ見ぬ自分の伸び
英語の表現ってドラマチックだよね
海外在住時代に使っていたWi-Fiの通信会社から連絡があった
8/31で今までのアプリは使えなくなるけど、新しいアプリが使えるよという内容なんだけど、日本語の表記と全然違っていて本当に面白いなと感じた。
元々翻訳＆校正事務をしてたので、この手の話は凄く好き。
don't worry!「アプリは使えなくなるけど心配しないで！」
いや、心配してないし、なんか突然慰められたし、そんな感情的に言わ
自分ブレイクが一番難しい
以前、自分ブレイクについて書いたんですが
実はこれにガッツリ手こずっています。
今回、色々な体験をした結果貯金がすっからかんになり、焦ってアルバイトをスタート。
勤務し始めて少しずつ慣れてきたところなのですが、安定的にお給料が入るとわかった瞬間、やっぱり安心した自分がいました。
さらに同時進行で進めていた転職活動で、ド安定の日系企業の内定を貰った途端、こちらもさらに言葉にならないほど安心し
働き方は手段でしかない話
最近数ヶ月のニートを辞め、フルタイムで勤め始めた私。
ちなみに雇用携帯はアルバイト。
周りは将来のために頑張るインターンの若者と、正社員としてバリバリ大きな裁量で働いてる方と、子育て世代のパートの方々。
なんかちょっと自分だけ異質な気がしました。
「そっか、世の中ではいわゆるフリーターなのか..」と思いつつ、ふと気づきました。
「雇用形態ってやっぱり手段じゃない？」ということ。
新卒で