育休日記🤱1/27-1/31

1/27 月曜日
母が居てくれたので、副鼻腔炎の症状があった私と夫は耳鼻科に行きました。

久々の外出にぐったり。
無事に薬をもらいました。一安心。

家に帰るとのんびりテレビを観たり、おやつを食べたりして過ごしました。夫は出生届を出しに行ってくれ、児童手当の申請もしてくれました。夫大忙し。

長男はお風呂→ご飯→YouTube→寝る前に絵本という流れが出来ていて、私がお風呂入ってからYouTube観ようと言ったら風呂場に直行しました。
入院前よりも言葉を確実に理解してて、かつ交換条件も分かっている。
夫が先にご飯食べさせようとしてたのに、もう交換条件が成立したからお風呂に入るしかないと言っていて、申し訳なくなって、疎外感というか１週間家に居ない間に知らないことも多くなって、ものすごい辛くなってしまいました。
(今も書きながら泣いている勢い😭)

2歳の成長はめまぐるしく早い。
あっという間に知らない事が増えていくんだ…
そう思うと取り残されたような、自分の時間が止まってるかのように感じました。

夫と子供と久しぶりに寝室で寝かしつけをしました。
もはや懐かしくて、嬉しくて、でも私だけ知らない事ばかりで。
でも夜中は授乳があるから一緒に寝られないし、今までとは大きく色んなことが変わってて、私の気持ちは変化に追いつかなくて苦しい…
嗚咽が出るほど泣いてしまい、2人を困らせてしまいました。
長男はハグしてくれて、いつものようにおでこにキスしてくれました🥲
本当に優しくて良い子です。こんな簡単な言葉では言い表わすことは出来ないくらい、私にとってかけがえのない存在です。
夫は号泣する私を見て心配になってしまいました。

産後の環境の変化で、精神的に不安定・ナイーブな部分が出たのかなと思います。
それだけ、家族が大事なんだと知る良い機会です。

次男はよく眠ってくれます。
とても楽です。
夜間授乳は一回のみでよく眠ってくれました。
お陰で体力回復出来てます❤️‍🩹
家の方が人の出入りがないのでぐっと眠れる気がします。突然部屋に入ってくると驚いてしまうのです。

プーさんを着ているお子。可愛い😍

1/28 火曜日
産まれて１週間が経過しました㊗️
時の流れが早すぎます。
お七夜になるのですが、
本格的なものはやらず、命名式をやります。
両親を呼んで手形を取ったり、命名書を書いてもらおうと思います📝

お宮参りの予約も完了しました！
長男と同じようにしてあげられそうなので、良かったなぁと思っています。

お友達からオムツケーキを頂きました🥳
可愛くて解体するのが勿体無いから、しばらく飾って眺めようと思います✨
とても嬉しいです☺️

今日はほぼ会陰の痛みはなく、普通に座れます。かなり治りが早くて有り難い…。

ついつい元気なので家事をやろうとしてしまったり、子供と気合いを入れて沢山遊んだりしてしまい、子宮が少し痛く、頭痛がありました。
無理してはいけないけど、夫の負担を増やしたくないし長男と沢山遊びたいし、一緒に過ごすのが楽しくて仕方ないし…難しいですね。
夫は育休を取っていますが、家事や買い物をしてくれて忙しくて疲れているのが分かるので心配です。

無理しないでね、頼ってねと言っても、足が痛かったことや私の一言で気になってしまうことも言わずに我慢してしまうしすごく真面目な人なので、少しはだらけてリラックスして欲しい…そして休憩処のような存在でありたいけど、なかなかそんな風になれない自分。
それが辛いです。

夜もぐったりしていたので、無理しないで過ごしてほしいと思ってはいるものの、家事の負担をかけてしまっているので、申し訳ない気持ちです。やらなくても死なないことはもう一旦放置するようにしちゃってもいいなぁと思っておりますが、やっぱり食器が残っていたり洗濯物が溜まりすぎると後が辛くなるよなぁとか色々葛藤がありますね。

次男を気にして泣いているとヨシヨシしてくれたり、泣いているのを教えてくれます。
長男はヤキモチとかおもちゃで叩いたりしてしまうかな…と心配だったのですが、全然そんな事はなくて、少し離れて見守っていますが、眼差しが優しいです。
2人とも仲良くなってくれたら嬉しいなぁと思う母です。
2人がとても可愛くて、一緒に居て飽きません。優しくて幸せな時間を味わっています。

車で遊んだり、色塗りしてみたり、YouTubeばかりではなく遊ぶ時間を大切にしたくて色々やってみました。
１週間離れてたから取り戻さなきゃ！とか沢山遊びたい！という焦りがすごくて、少し無理してしまったかなと。
一カ月は休んで、無理しないで長男との時間も作っていきたいなと思います。
休むことを意識しないとついつい頑張り過ぎてしまうので、後々体が辛くならないように意識して休んでいこう。無理しない無理しない。
真面目すぎてしまうので、視野を広く、育児は長期戦なのを意識してやっていこうと思います❤️‍🩹
生きててそこまで好きだと思う人に出会わなかったので、子供や夫って私にとってすごい大きな、今までにないくらいの存在なんだなぁと実感します。とても不思議な感覚です。

1/29 水曜日
あっという間に2月も終わりそうで怖い…
夜間授乳は一回でグッと寝れました。ありがたやー。
朝起きてから授乳し、沢山飲んでくれてます。1人目と比べるとよく飲んでくれます。
夫のリクエストでピカチュウを着ました！
可愛い☺️👍

朝はバタバタで、夫が長男を保育園に送ってくれるために頑張ってくれています。いつも感謝です。
次男はしずかに揺りかごに乗っています。
本当に大人しくていい子です。同時に泣くことがあまり無いので、それだけでも助かる。
でも泣きたい時は泣いてねって思ってます。

やっぱりお灸♨️
毎日続けてます。かなり良い感じ。
体質に合ってるのかも。
肩こりが酷いので、お灸やればいいんじゃない？ってふと思い付きました。
逆子のためにやってたので、肩こりにも応用出来るという考えが抜けてました🤣
じんわり温かくなって良い感じかも！！
今度は直接肩にやってみようと思います👍

午前中はのんびり子供とお布団でゴロゴロして過ごしました🛌
天気も良くて良い感じです☀️
お腹の上にお子を乗せるとすぐ寝ました😴
可愛くてふわふわで温かくて🐣幸せな時間🕊

午後は寝不足もあり、ホルモンの影響で不安が大きくなったり神経が過敏になってました。
涙が止まらなくなったり、小さいことに気になったりしました。
夫は些細な事も心配してくれて、話を聞いてくれます。
夫を失うのが怖くて、脈絡もなく不安で仕方なくて。
それだけ大事な存在なんだと思い知らされます。
すごくすごく大事だからこそ、相手にしっかり伝えて、全力で表します。

長男は次男を撫でてくれます🍀
とってもハートフルな世界🌏
新生児と居られる時間は限定的なので思いっきり楽しもうと思います😭✨

1/30 木曜日
曜日感覚がなくなってきました…笑
夜間は3回ほど起き、あまり眠れませんでした。
夜中、キッチンにミルクを作りに行くと、ぶら下げていたタオルが勝手に揺れているのが怖くて仕方ありませんでした。
……多分、私がキッチンに行く時に触れたんだと思いますが、夜中だったので妙に怖くて…
めちゃくちゃ怖がりです。

乳輪がガチゴチに固くなり、痛くて辛いので産院に相談しました。
乳輪部分を深く指で握って絞ってからあげるようにと言われました。むずかし〜
授乳の時は赤ちゃんが泣くので、テンパリながら準備するので、ガーゼ、授乳クッション、タオルなどの準備をどれか忘れたりします😶‍🌫️

今日はいつもの三陰交や浮腫のツボ以外にも肩に直接お灸してみました！
夫がやってくれました🤲´-
肩がじんわり暖かくなってから、熱くなってすぐに熱が入りました♨️
ガチガチに固まってたのが少し柔らかくなってました👍すごい！！
しばらく続けようと思います💪
お灸は結構体質に合ってるかもしれないです！

3女がお見舞いの時にくれたバウムクーヘンを食べました。めちゃくちゃ美味しい〜！！
夫とティータイムをしました☕🍰🍴
楽しいひとときです♡

簡易抱っこ紐が届きました。
包まれてるのが良いようで嬉しそう😳
５パターンほどの抱き方があるようなので、活用していこうと思います🥹✨

沐浴をしてもらい、私がシャワーに入ります。
最近そんな流れです。
スキンケアをして、軽くストレッチします！

百均で買ったゴムバンドを使って肩甲骨を伸ばしたり、太ももを動かしたりします✌️
1ヶ月検診が終わったら徐々に運動していきます！健康な体作りをしたい！

疲れたので定期的に横になります🛌
授乳が頻回で疲れてきますが、休みながらしっかり栄養をつけてもらおうと思ってます😌
YouTubeで母乳育児の仕方やミルクの配分を勉強しました。なかなか難しいことや細かい疑問を解消出来て不安が減ってきました。

・ミルクを足すタイミングと量
・夜間、長い時間寝ている時に起こすべきか
・左右を授乳するタイミング

ここら辺は調整しながら臨機応変でやろうという話になりました。出来るだけ母乳をあげていますが、出掛ける時や体調不良の時はなかなか大変なのかなぁ…と、1人目はミルクに寄って行ったため、母乳中心なのが初めての経験なので不安があります💦

夫が育休を取ってくれて一緒に過ごせるのが幸せです。とても時の流れが早くて驚きます。
忙しい_(┐「ε:)_ｲｿｶﾞｼｰ

ケンタッキーを食べたくて、夫が買ってくれました！クリスマスにウェブ注文した人を対象にクーポンが発行されていて良いタイミングでした(*^^*)嬉しかった♡

母乳育児は和食中心でしてね、お菓子やファーストフードはあまり食べないでと言われましたが、耐えられず（；_；）
お子、ごめんね、、、
なるべく和食を取り入れたり、食材を増やしてみたり、出来る範囲ではやってみてます。
長期戦なので無理しすぎないでやろう…！

夕方は頭痛、腰や背中の痛みがあり、ゆっくり休みました🛌

なるべく横になっていてと言われますが、長男が保育園から帰ってくるとなかなか難しい💦

それに私が子供と一緒に居たいと強く思ってしまうので、ペース配分が難しい🥲

気持ちが辛くならず、体調不良にならないように調整していきたいです！

夫がホワイトボードを買ってきて、YouTubeでよく見る動画たちをカードにしました！
イラスト上手いな！！！

このカードを子供が私か夫に渡す
↓
希望の動画を見せる
↓
カードがなくなったらYouTube終了

この方法でやってみようと思います！
今日はNHK+でおかあさんといっしょをかけ、YouTubeは終わらせるという流れにしました。
※おかあさんといっしょはたまにチラ見程度なのでYouTubeのような依存度が低いため。

試行錯誤して、子供とブロックで遊んだり、お絵描きを3人でしたり、新しい遊びを開拓してみてます！
塗り絵を買って、一緒にやれたら嬉しいなと思っています🥹
子どもと遊ぶのが楽しくて幸せです。もうちょっと大きくなったら次男も一緒に遊べるのでそれも楽しみです🥰
子供との時間を沢山作って思い出を増やします！人生で1番幸せだなぁ〜と感じます。

1/31 金曜日
夜間授乳は1回でした🤱
結構張ってて痛いです…
やっぱり片方あげると寝てしまいます😴

ポケポケのトレードをやりました！
図鑑が埋まるのが嬉しいです🥹
夫とワイワイやってます٩(ˊᗜˋ*)و♪

午後は昼寝をしました😴
夫と次男とのんびり🐌💭

三女からもらったドラえもんどら焼き。
しっとりしてて美味しかった😋
ドラえもんが印刷されてて可愛かったです！

夫作のお鍋🍲暖かくて美味しくて、冬にはうってつけです✨

3人で初めての自撮り🤳
みんなニコニコです☺️楽しい〜〜
買ってきてもらった塗り絵で遊んだり、シールを貼って遊んだり室内遊びを楽しんでます✨

1ヶ月検診までは外に出られないのですが、
出来る範囲で楽しんで行けたらいいなと思ってます😊