うつが一番ひどかった時の症状

一番うつが酷かった時の症状です。6ヶ月くらい続きました。

・とにかく寝ていたい
・楽しいこともしたくない
・とにかく自分を責める、身近な人も責める
・自己嫌悪
・劣等感
・人に迷惑をかけているのではないかと思い、死にたくなる
・読書や勉強など有意義なことは文章が読めないのでできない。
・お風呂に入りたくない。めんどくさい。入っても体洗わず湯船に浸かるだけ🛁
（汚い！）
・とにかく疲れてる
・歯磨き🪥もめんどくさい
・身だしなみに無頓着。髪はボサボサ。
・スマホはいじれるからただの怠け者かと思われる（自分でもそう思って絶望してた)
・よくなったと思って活動するとすぐ元通り。
・過食になって満腹を感じられない。一気に15キロ以上太った。
・授業中あくびかとまならくて顔が涙でベタベタになる。
・みんなから悪口を言われている気がして、人からの視線が怖かった。
・不安感で胸が押しつぶされそうで、自分が信頼している人に精神的に依存。
(何度も話しかけに行ったり、LINEでメッセージ送ったり、急に電話をかけたりした。)
・自分の姿を見られたくないので、引きこもる。
・人と会っても暗い話題しか浮かんでこず、頭も働かないので、うまく会話ができない。