自分の心が羅針盤

こんにちはsakuraです♪

毎日生きていると
色々なことがありますね！

ついネガティヴな方に考えてしまうのが
人間なので仕方ないですが

思考が働き
ありもしない予測をしだしたら
ネガティヴモードまっしぐら！

そんな時は深く深呼吸して
自分に聞いてみます！

今自分はどうしたら、安心できるの？
今自分はどっちに行ったら気が楽なの？
今自分をほっとさせられることは何？

心が羅針盤