マタニティピラティス🕊️💚産前🌼

🌼妊婦さんに美しさと健康へ🕊️
○効果
・妊娠中に悪くなりがちな姿勢を改善します。
・腰痛などを予防し、出産に必要な筋力と柔軟性を高めていきます。
・たくさんの酸素を取り込める胸式呼吸を行い、縮んで硬くなった胸の緊張をほぐしていきます。
・常に呼吸をコントロールしながら体の中に意識を向けることで、出産本番に役立ちます。

○ご注意
・妊娠１６週以降の方対象（主治医の許可が必要です。）

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産前パーソナルマタニティピラティス30-RIEBODYSTYLE予防医学クリニックピラティスサロン新浦安&渋谷ヒカリエ

🌼マタニティピラティス60🕊️
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産前パーソナル　マタニティピラティス60-RIEBODYSTYLE予防医学クリニックピラティスサロン新浦安みなとみらい

🌼産前産後ピラティス養成🕊️
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産前産後・マタニティ＆リカバリーピラティス養成コース-RIEBODYSTYLE予防医学クリニックピラティスサロン

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