アーユルヴェーダは観察力
アーユルヴェーダは観察力
昨日、ふとこんな図が浮かんできました。
アーユルヴェーダは観察力。
自分をどんなふうに観ることができるか、どこから自分を見るか。
アーユルヴェーダはまず「私」とは何か?を知ることから始まります。
私ってなんだ?
アーユルヴェーダを知ると、この感覚は年々アップデートされていきます。
視点が変われば見える世界が変わる。
アーユルヴェーダやヨガや靈氣はこの視野を徐々に拡大してくれます。
図にしてみたのは、それをわかりやすくしたかったから。
まずはBODY。
最近暑くなってきたけど、皆さん 体調はどうですか?
食欲ありますか? 活気はありますか?
それとも消耗しているのか。皮膚の感じ、睡眠の感じ。
肉体に出ることは一番表面化された出来事だから観察しやすい。
その次にMIND。
思考の観察って慣れないと難しい。まずは動きのパターンや癖を知る必要があって、それはヨガや靈氣の得意分野だと思う。
私たちはエゴがあります。生まれてきてから作ってきた「私という記憶」、それがエゴです。
これが便利だったり邪魔だったりするので、要観察。振り回されないこと。
エゴはかなり着色されているので、ほんっとに色眼鏡すぎる。
しかも、内面の動きが物質化されたのがこの体と、この世界です。
だから、自分のエゴの存在を客観的に知っておくってすごく役に立ちます。
そして、食べ物、季節、労働などの外部要因。外側で起きていると感じる、五感を通してキャッチしている出来事。
全部が影響しあって今の体と心がある。
でもでも、
最終的には図の最後のように
五感ではない部分から観る世界があることも知っておく必要がある。
それがあるから「有る」と感じる部分をどう扱うのか客観的に観察することできる。「有る」ものだけにフォーカスしないこと。でもこれが一番難しい。私たちは「有る」ものしか認識できないから。
般若波羅蜜多 空と色 無と有
無いがあると知ること。
でもあることを受け入れること。
深いですね。この辺は私もまだまだ感覚を研ぎ澄ませ中です。
ということで、
明日は鹿児島で1Dayリトリートです✨
西洋占星術とアーユルヴェーダの視点から個々の体や心の特性を知っていきます。持って生まれた「有る」部分を知るツールであり知恵でありお守りでもある。
なかまの家で開催できることもとっても楽しみです!!✨
明日リトリートにお越しの皆様、気をつけてお越しください✨お会いできるのを楽しみにしています!✨
Rie
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