毎日、誰もが行う睡眠。 もしも睡眠時間が6時間以下だとしたら、 本当のあなたの実力の たった60%以下 しか パフォーマンスを発揮できていません😱 控えめに言っても 今よりも1.6倍以上 体力も集中力もパフォーマンスもアップして、 絶好調でサクサクとなんでもこなせるのが 本当のあなたの実力😳✨ それ、取り戻さなきゃ もったいなくないですか！？！🙈🌟 ◎どんな方におすすめ？ ・朝の寝起きが辛い ・夜の寝つきが悪い ・夜中に目が覚めて眠れない ・寝ても疲れがとれな
年齢を重ねるほど 「もう若くないし…」と限界を感じて 切ない気持ちになったり 自分に自信を持てなくて ネガティヴになってしまう方も 少なくないかもしれません🥺 でもそれが 栄養睡眠、生活習慣を整えることで 解消できる可能性が 大いにあることを ご存知でしょうか？🙊🌟 睡眠が整っていないと 実はあなたの本当の実力の 60%以下しか発揮できていないので とっても 「もったいない」のです🙈💦 ↓こんな方は要チェック。 💤朝起きるのが辛い 💤寝ても疲れがとれない
栄養睡眠コンサルタントの松本理恵と申します😊🌸 20年以上、美容と健康を学び実践し、 母の不眠をきっかけに栄養睡眠アドバイザーの資格を取得して最先端の栄養学と睡眠学を学びながら、栄養睡眠コンサルタントとしてその情報を発信したり、睡眠改善のパーソナルトレーナーをしています🌟 より多くの方の、明るい未来のお手伝いができますように✨ ご覧いただき、ありがとうございます😊🧡
