相手の言動に引っかかる。

旦那の言動に
いちいち引っかかる日があった。

1日の中で何回もあるから
全部は忘れたけど笑、
あまりに引っかかるんで
何でこんなに
引っかかるんだろうと考えてみた。

「雑に扱われているように感じる。」
「バカにされたように感じる。」

そんな思いが湧いた。

以前ならこんな時
「は？なんなんその言い方。」とか
責めあげた事でしょう。笑

ここで自分の内側に向けてみる。

これって私も旦那にしてないか？
思い当たる節はちらほら。笑

受け答えする時に
そんなんも分からんの？
は？
え、何でなん。
当たり前やん。

こんな意識向けてたなと。

この意識が
私の言葉に上乗せされて旦那に届く。

言葉より意識が伝わるとはこの事。

あー私もやってたなー。
ということに気付く。

今度はちょっと言い方に
気をつけて答えてみよう。
そしたらどんな変化があるかな？と
自分の出すエネルギーを変えてみる。

私がやってたから
旦那から返ってくるんだ。
だから私はダメなんだとか
色んなものを上乗せしない。笑

相手の態度や言動がどうこうじゃなく
(これは外側にエネルギーを向けている)
引っかかったなら
自分の内側にどんな気持ちが湧いたか
そこに気付いて受け入れる。
肯定も否定もせず。

今日もお読みいただきありがとうございました☺︎