だれも悪くはないのに悲しいことはいつもある

今日は珍しく友達と、人がたくさんいる場所に遊びに行った。

私は大勢の中にいると、孤独を感じる気持ちが強くなる。動悸もする。かなり疲れる。これらは、今に始まったことではない。

その大勢とは知り合いでもないし、喋りもしない。だけど、かなりエネルギーを消耗してしまう。大勢の中にいること自体が向いてなのだろう。

医者からうつ病の原因となっているのは、社交不安障害であることを告げられた。
大勢の中にいること自体が疲れるというのは、社交不安障害の症状の１つなのだろうか。
これは、薬を飲んだら治るものなのか。

タイトルは中島みゆきの歌の歌詞だ。
私は毎日こんな気持ちで生きている。
だれも悪くはないのに悲しい事はいつもある。
大勢の中にいると、さらに感じる。

今日は大勢の中にいた記憶を消して眠りたい。