肋間神経痛？か

昨日の夜、寝ている時に急にその痛みが走った。

右脇腹あたりに、キリキリした痛みが、一定間隔で繰り返し襲ってくる。

なんの前触れもなく、突然に。

痛みはよく知っている類のものだった。

以前に何度か経験したことがあった。

痛みの場所は、背中だったり、他に何箇所かあったように記憶しているが、痛みが同じものだった。激痛が走るわけではないが、つきつきと痛みがずっと続いて、不快感がたまらない。

痛みは、夜中から起きるまでずっと続いた。
朝起きてから、会社に行く途中まで続いていたが、いつからか痛みは無くなっていた。

痛みの原因は、まあストレス。
最近、肩の張りがづっと続いていて、
それも遠因かもしれない。

肩凝り対策として、どうしようか。
上げとストレッチをして。

自律神経が乱れていることも遠因だとのことで、
明日はサウナに行こうと思う。

サウナ、楽しみだ。