今年やりたいこと実現＞２．酵素風呂へ行く

ここ2～3日めっきり寒くて・・・温度的にはカナダのほうが全然寒いんだけど、たぶん湿度のせい？寒さの質が違うのよね。日本は底冷え？じわっと寒さが身に染みる。

というわけで、昨日早速近所の酵素風呂へ行ってきた。原付で15分ぐらいかな？この段階ですでに私の体は冷え冷え。

お店のドアを開けた瞬間、もわっと変な匂い。これ、ダメな人は絶対無理かも。夫とかめっちゃ文句言いそう。でも酵素だしと思って我慢ガマン・・・してたらだんだん匂わなくなってきた（笑）。でも服に匂いがついてしまうらしいので、ビニール袋に入れることを勧められたわ。

2人は入れそうな木の浴槽？にたっぷりの米糠が入っていて、そこに紙パンツ1枚で潜り込む。シャワーキャップをして、お店の方が頭にも糠をかけてくれる。タオルの上に糠を乗せて、目の上にもおいてくれる。これが暖かくて気持ちいい～。目が温かく圧迫されるのって気持ちいいしよく眠れるんだよね。

というわけで、入浴時間15分なんだけど、うつらうつらしながらあっという間に終わってしまった。米糠の中は熱いんだけど、遠赤外線？サウナみたいなダイレクトな熱さではなく、じんわり身体の中にしみこむような熱さなので、米糠が肌に直接ついていてもあまり気にならない。シャワーを浴びて終了なんだけど、その後1時間ぐらいは身体がポカポカしてた！
そして手のひらの匂いは夜までついてた！笑

そして最近寒さで本当に肩の痛みがひかずヤケになってたんだけど、これがちょっとおさまったんだよね！手を後ろに回せないのはいつもどおりなんだけど、痛みが明らかに減ってる！　やっぱり冷えは万病の元だな～

今回行ったところは近いし、他店に比べたらだいぶリーズナブル。6回で2万円ぐらい？　色んなウェブには1週間に1回ぐらい行くとよいと書かれてるけれど、それはさすがにお金かかりすぎかな。でも極寒の今はかけるべきかな。なんにせよ月1回ぐらい行くのは悪くないかも。

結論として、酵素風呂はめっちゃいい！　免疫力があがったとか証明できないけれど、肩は身体にいいことを証明してくれた。問題は匂いだな。あれはキツイ。そして粉？なので気を付けないと色んなところについてたわ。でも多分近々また行く。