DAY121 睡眠が一番大事

朝勤でした。5時間程度しか寝れていなかったので、疲労があり得ないくらい溜まっていました。

朝勤の後だと、体力が無くて集中力が落ちるので夜勤の方が一日を大事に過ごせるのかなと感じました。そして明日は朝勤。fu*k my life。

今日は0時まで島を出るイタリア人のためにスタッフバーにいないといけないので、明日も辛い一日になりそうです。

小学校の時に習った、睡眠、食事、運動って本当に大事です。